Диета по группе крови

Диета по группе крови

Основные принципы питания по группе крови для похудения.

Для каждой группы крови существует свое питание, которое помогает сбросить лишний вес с наибольшим комфортом и количеством потерянных килограммов.

* Первая группа крови

Людей с первой группой крови называют "охотниками" и самыми полезными продуктами для этой группы является мясо (кроме свинины), рыба, морепродукты, овощи, фрукты, ржаной хлеб, а также чаи (имбирный, липовый и лакричный).

А вот такие продукты как пекинская и белокочанная капуста, кофе, чай с клубничными листьями и эхинацеей, алкогольные напитки, изделия из кукурузы и пшеницы в пищу употреблять не рекомендуется.

Считается, что первая группа крови от первых людей на Земле промышлявших в основном охотой и собирательством.

* Вторая группа крови

Людей имеющих вторую группу крови называют "земледельцами" и самыми полезными продуктами для похудения для данной группы людей являются соевое молоко, тофу, кисломолочные продукты, бобовые, ананасы, кофе, зеленый чай, вода с лимоном, красные вина, соки (ананасовый, грейпфрутовый, вишневый, морковный).

Продукты которые следует избегать это мясо, перцы, молочные продукты (также и мороженое), изделия из пшеницы, бананы, ореховое и кукурузное масло, сливочное масло, черный чай, газированные напитки, апельсиновый сок, сахар.

Считается, что люди со второй группой крови произошли от первых земледельцев, которые в основном занимались земледелием.

* Третья группа крови

Третья группа крови принадлежит "потомкам кочевников" и самыми полезными продуктами питания для этой группы людей будут такие продукты как крупы (за исключением гречневой и пшеничной), молочные продукты, говядина, яйца, овощи (кроме томатов) и фрукты.



Список продуктов, которых людям с третьей группой крови следует избегать это свинина, курица, морепродукты, кукуруза, оливки, арахис.

Для обладателей третьей группы крови характерна сильная иммунная система, но категорическая непереносимость лактозы.

* Четвертая группа крови

Тем, у кого четвертая группа крови, можно кушать практически все продукты питания, но, особенно полезными будут рыба, мясо, орехи, зеленый чай, кофе, имбирь, женьшень, шиповник.

Будет лучше, если люди с четвертой группой крови будут меньше употреблять в пищу гречневую крупу, кукурузу, бекон, липовый чай и алоэ.

Людей с четвертой группой крови называют "загадкой" или "горожанами".

Автор: Елена Григорьева AlenKKKa

Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина" и указать автора статьи.



Понравилось - репост:


Омолаживающий и укрепляющий силы организма чай
Гимнастика для глаз
Наклоны для здоровья и долголетия
Сахарный диабет
Бобы – пища здоровья и молодости
Аптечка первой помощи
Витамины для зубов
Такое полезное... пиво!
Кофе: польза и вред для женского здоровья
Как избавиться от грибка на ногтях
Артрит
Остеопороз
Мозговой инсульт
Язва желудка
Гастрит
Сахарный диабет
Варикозное расширение вен (Варикоз)
Продукты с большим содержанием кальция
Экспресс-диеты для похудения
Отруби для похудения
Как сбросить вес за одну неделю
Как быстро похудеть
Продукты для здорового образа жизни
Как повысить иммунитет
Как избавиться от жира на животе
Польза растительного белка
Коллаген для молодости кожи
Продукты для красивой кожи лица
Как дожить до 100 лет
Кислотность желудка
Как и чем лечить рак
Лечение рака и онкологических заболеваний народными средствами
Онкология: причины заболевания и методы лечения
Щелочные продукты
Адаптогены: как действуют и их применение
Висцеральный жир
Как улучшить слух
Женские гормоны (эстрогены) в продуктах питания