Щелочные продукты

Щелочные продукты

Щелочные продукты питания для здоровья.

Ощелачивание организма - это составная часть гомеостаза, баланс между щелочью и кислотами. Ощелачивание способствует хорошему иммунитету к различным заболеваниям и восстановлению здоровья, если оно было подорвано. Ощелачивание организма это курс специального питания для профилактики таких заболеваний как рак, болезни почек, полости рта, подагра и прочим трудно поддающимся лечению болезней.

Самый доступный способ привести в порядок кислотно-щелочной баланс организма, это сбалансированный, наполненный щелочными продуктами правильный рацион питания. Отказ от жирных и жареных продуктов, уменьшение количества потребляемого мяса, яиц, выпечки и белого дрожжевого хлеба. Увеличение в рационе свежих овощей, зелени, фруктов, сухофруктов и орехов ведет к здоровью, увеличению продолжительности и качеству жизни.

Самым мощным ощелачивающим эффектом обладают такие продукты питания как:

- свежие огурцы;
- сельдерей;
- свежая морковь;
- сырая свекла;
- свежие помидоры;
- лимоны;
- абрикосы свежие и сушеные;
- свежие фрукты;
- дыня;
- капуста белокачанная и цветная;
- редис;
- сладкий перец;
- свежий зеленый горошек;
- ягоды (кроме смородины и клюквы);
- лук;
- авокадо;
- спелые бананы;
- свежая зелень (укроп, петрушка, кинза);
- миндаль;
- кабачки;
- тыква;
- арбузы;
-молочная сыворотка.

Окисление организма ведет к камням в почках и почечной недостаточности, учащению и нарушению дыхания, воспалениям в полости рта (стоматиты и слабость зубной эмали), онкологии.



Мало кто знает, что организовав правильное питание и отказавшись от закисляющих организм продуктов, можно избавиться от рака или замедлить рост раковых клеток и опухолей. Для многих это единственный шанс остаться в живых...

К самым сильно закисляющим организм продуктам питания относят:

- сахар;
- сахарозаменяющие препараты и искусственные подсластители;
- сладкие газированные напитки;
- сдобная выпечка;
- десерты и варенья;
- мясо и мясные продукты (такие как колбасы и сосиски);
- рыба;
- яйца;
- горох и бобы;
- ячмень.

И еще, чем меньше стресса, тем лучше для организма, потому что в состоянии стресса организм не в состоянии нормально выводить кислотные отходы и токсины. Добиться спокойного отношения к жизни и окружающей нас действительности можно при помощи занятия йогой, тай-чи, медитацией, пешей прогулкой в умеренном темпе, дыхательными практиками или просто слушая спокойную медитативную музыку.

Автор: Елена Григорьева AlenKKKa

Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина" и указать автора статьи.

Facebook livejournal ВКонтакте Одноклассники Twitter Google: живая лента RSS feed подписаться на рассылку