Бодрящие витаминизированные чаи для здоровья и долголетия

Для Вашего здоровья и долголетия природа имеет целый арсенал лечебных трав.

ЧАЙ С МЯТОЙ ИЛИ МЕЛИССОЙ

Мята и мелисса успокаивают, снимают стресс и утомление, повышают настроение и убирают чувство тревоги.

Мята способна убрать послевкусие после приема пищи, способствует хорошему пищеварению и великолепно освежает дыхание.

Добавлять мяту и мелиссу можно как в зеленый чай, так и в черный. На качестве напитка это никак не отразится.

ЧАЙ С МЕДОМ И ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ

Очень оригинальный по вкусу бодрящий чай заряжающий организм огромной энергией на весь день.

Этот чай придает силы, очищает организм и убивает микробы.

Способ приготовления: 4-5 горошин черного перца смолоть, залить водой, дать воде закипеть и варить на слабом огне 15-20 минут. Затем добавить 1/2 чайной ложки заварки, 1 чайную ложку меда и снять с огня.

ЧАЙ С МОЛОКОМ И КОРИЦЕЙ

Нам понадобятся следующие ингредиенты: 1 чайная ложка черного чая (заварки), палочка корицы, 50 ml молока, 1/2 чайной ложки меда.

Залить крутым кипятком черный чай, добавить палочку корицы и дать ему настояться 6-7 минут.

Потом добавляем в чай молоко и мед. Все хорошо размешать, процедить и можно пить.

Такой чай хорошо успокаивает и согревает. А если не добавлять мед, то получается отличный напиток для похудения.

ЧАЙ С РОЗМАРИНОМ

В черный или зеленый чай добавляем несколько листочков свежего розмарина или щепотку сухих измельченных листьев, заливаем крутым кипятком и даем чаю настояться 5-7 минут.

Чай с розмарином очень полезен при заболевании верхних дыхательных путей, также облегчает симптомы астмы, помогает справится с сильными головными болями (мигренями), успокаивает нервную систему, улучшает память, укрепляет кровеносную систему и благотворно влияет на состояние кожи.

Розмарин содержит много необходимых витаминов и минералов, а также содержит в себе очень ценные эфирные масла.

ЧАЙ С ТИМЬЯНОМ

Содержание эфирного масла в тимьяне помогает в лечении респираторных заболеваний.

Тимьян обладает отхаркивающим, противовоспалительным и обезболивающим качеством, а также является бронхорасширяющим, спазмолитическим и противоглистным средством.

Возьмите щепотку черного чая и щепотку тимьяна, залейте крутым кипятком и дайте настояться не более 7 минут. Затем напиток процедите и пейте на здоровье.

Тимьян является хорошим противомикробным и противовирусным средством. Этот напиток полезно принимать во время массовых эпидемий гриппа.

Еще один рецепт чая с тимьяном: возьмите в равных частях черный и зеленый чаи и щепотку тимьяна - у вас получится необычный и очень тонизирующий напиток.

Витаминизированные травяные чаи и напитки повышают иммунитет и помогают справляться с простудой.

Будьте здоровы!

Автор: Елена Григорьева AlenKKKa

Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина" и указать автора статьи.