Как сохранить молодость

Как сохранить молодость

Как помочь женщинам сохранить красоту и молодость?

Эстроген отвечает за менструальный цикл и нормальное протекание менструаций, распределение подкожного жира и за размер груди.

Выработка женским организмом эстрогена может начать снижаться уже после 30 лет. Как известно, именно эстроген отвечает за нашу красоту и молодость. Так что же предпринять, чтобы как можно дольше оставаться молодой, сексуальной и привлекательной?

На женские половые гормоны очень схоже по структуре такое вещество как фитоэстроген.

Фитоэстрогены содержат такие продукты:

- семена льна и подсолнечника,
- орехи,
- морковь,
- яблоки, гранат,
- ягоды рябины,
- бобовые: горох, фасоль, соя, чечевица,
- грибы,
- капуста,
- шалфей,
- клевер, солодка, люцерна.

Климактерические расстройства и предменструальный синдром лечатся при помощи употребления в пищу продуктов содержащих фитоэстрогены.

Хотите быть женственной и привлекательной? Придется полюбить бобовые. Многие женщины любят эти продукты, интуитивно выбирая их для продления своей красоты и молодости.

Плоды рябины обладают целым набором полезных женскому организму витаминов, микроэлементов и фитоэстрогенов.

Соберите в конце лета - начале осени ягоды рябины и высушите. Чтобы заварить "чай молодильный" на стакан кипятка понадобится 15 ягод, дайте настояться и принимайте в течении суток. Ягоды рябины, если есть желание, можно съесть.



Можно приготовить омолаживающий чай: в равных пропорциях взять листья зеленого и черного чая, и шалфей. Заварить как обычный чай и пить. Если добавить в него 5 ягод рябины, будет просто замечательно.

В красном клевере содержатся такие вещества как изофлавоны и фитоэстрогены. Они помогают бороться с такой болезнью как остеопороз и препятствуют росту раковых клеток в молочных железах.

При длительном употреблении травяных экстрактов, содержащих фитоэстрогены, может наступить эффект, которым обладает заместительная гормональная терапия. Только эффект будет негативным! Обязательно посоветуйтесь с врачом, что, как и в каких количествах принимать. Будьте ответственными за свое здоровье.

Для женщин в климаксе, фитоэстрогены помогут справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, профилактикой остеопороза, депрессией, укрепят иммунитет и снизят риск развития опухолей.

Автор: Елена Григорьева AlenKKKa

Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина" и указать автора статьи.



Если понравилось - репост:


Витамины для красивых волос, ногтей и кожи
Чай от простуды
Лечебные масла
Лекарственные растения
Народные методы лечения
Рак: как защититься от онкологии
Ваше здоровье: необычное применение домашних средств
Чистим организм от шлаков
Бодрящие витаминизированные чаи для здоровья и долголетия
Польза луковой шелухи
Лечебные травы
Народные методы лечения
Женские лечебные травы
Лекарственные травы для женского здоровья
Обмен веществ
Вагинит
Молочница
Календула лекарственная
Энергетики домашнего приготовления
Как замедлить процессы старения
Как лечить грипп
Лечим ОРВИ
О дезодорантах и антиперспирантах
Ароматические свечи вредят здоровью
Такой полезный шафран
Черемуха
Крупный кусок пищи застрял в горле, перекрыл дыхательные пути, что делать
Летняя простуда
Клещи. Первая помощь при укусах.
Вредные продукты для мужской силы
Естественные способы успокоить нервы
Лучшие витамины для похудения
Как удалить песок из глаз
10 вещей, необходимых для здорового образа жизни
Продукты, повышающие настроение
Средства от комаров и мух
Сильные природные антисептики
Вегетарианство
О кремлевской диете
О диете Протасова