Витамины для красивых волос, ногтей и кожи

Витамины для красивых волос, ногтей и кожи

Витаминные препараты для красивой кожи, ногтей и волос.

Для того, чтобы избежать таких неприятностей как ломкость волос, тусклой и дряблой кожи, а также слоящихся ногтей необходимо позаботиться о том, чтобы организм получал все необходимые витамины и комплексы других не менее важных элементов.

ВИТАМИНЫ А, С и Е

Витамины А, С и Е не только замедляют процесс старения организма и способствуют образованию коллагеновых волокон и эластина в тканях, но и помогают клеткам удерживать влагу, чем и объясняется чистая, гладкая, с хорошим тургором кожа лица. Прием витаминов А, С и Е защищает кожу от огрубения, препятствует образованию пигментных пятен, морщин и стимулирует образование новых капилляров, а также защищает волосы от ломкости и способствуют их быстрому росту.

Приобрести витамины А, С и Е в масле можно в любой аптеке. Великолепно себя зарекомендовал поливитаминный комплекс "Аевит", который восполнит недостаток данных витаминов при неправильном питании, укрепит волосы и ногти, а также поможет справится с нарушением менструального цикла.

ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В

Витамины В1, В2, В3 (для образования пигмента в волосах), В5 (увлажняет), В6 и В9 стимулируют рост ногтей, замедляют процессы старения кожи и повышают тонус мышц, а также помогают формированию белка кератина, регулируют обмен веществ, борются с возникновением синдрома хронической усталости и анемией.

Витамин В12 ускоряет рост волос и укрепляет волосяной фолликул.



Препараты витаминов группы В: "В Complex", БАД "Тяньши", "Нейробион", Доппельгерц актив Магний+Кальций (Doppelherz), "В-50".

ВИТАМИН PP

Витамин PP обеспечивает волосы и ногти питательными веществами и кислородом. Если этого витамина не хватает в организме, то на ногтях образуются поперечные борозды и ногти приобретают некрасивый желто-сероватый оттенок, волосы становятся излишне жирными или слишком сухими, появляется перхоть, кожа лица становится тусклой и появляется шелушение.

Препараты, содержащие витамин PP: никотиновая кислота в таблетках или раствор, "Дуовит шарм", "Динамизан".

ВИТАМИН H

Витамин H защищает кожу от воспаления, регулирует обмен жирных кислот и аминокислот, участвует в снабжении питательными элементами, насыщает кожу кислородом, участвует в питании волосяной луковицы и их закладке, отличный катализатор.

Недостаток витамина H ведет к развитию анемии, дерматиту кожи лица и рук, шелушению кожи лица.

Препараты, содержащие витамин H: "Алвитил", "Берокка плюс", "Центрум Сильвер с лютеином", "Алфавит Косметик".

Автор: Елена Григорьева AlenKKKa

Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина" и указать автора статьи.



Если понравилось - репост:


Кислотность желудка
Лекарства и препараты для лечения рака
Лечение рака и онкологических заболеваний народными средствами
Онкология: причины заболевания и методы лечения
Щелочные продукты
Адаптогены: как действуют и их применение
Висцеральный жир
Как улучшить слух
Женские гормоны (эстрогены) в продуктах питания
Чай от простуды
Лечебные масла
Лекарственные растения
Народные методы лечения
Рак: как защититься от онкологии
Ваше здоровье: необычное применение домашних средств
Чистим организм от шлаков
Бодрящие витаминизированные чаи для здоровья и долголетия
Польза луковой шелухи
Лечебные травы
Народные методы лечения
Женские лечебные травы
Лекарственные травы для женского здоровья
Обмен веществ
Вагинит
Молочница
Календула лекарственная
Энергетики домашнего приготовления
Как замедлить процессы старения
Как сохранить молодость