|
Витамин D
Это важный витамин-прогормон который является одним из регуляторов роста волос. Выработка этого витамина происходит под воздействием ультрафиолета в верхних слоях кожи. Практически у каждого человека наблюдается нехватка этого витамина, поэтому принимайте витамин D на постоянной основе, чтобы избежать ломкости и выпадения волос.
Витамин Е
Витамин Е стимулирует рост волос, восстанавливает поврежденные и ослабленные волосы. Он улучшает кровообращение, снимает воспаления и придает волосам красивый шелковистый блеск.
Витамин А
Витамин А ускоряет рост волос, препятствует их выпадению, защищает от ломкости и делает волосы здоровыми, блестящими и крепкими. Следите за тем, чтобы не было передозировки витамина А в организме если вы собираетесь принимать этот витамин в виде препаратов.
Витамин C
Улучшает метаболические процессы, участвует в формировании стержня волоса, борется со свободными радикалами и защищает от стресса.
Витамин B12
Если у вас сильно выпадают волосы купите в аптеке препарат с витамином B12. Как правило именно интенсивное выпадение волос связано с нехваткой данного витамина в организме.
Витамины B9 и B5
Эти витамины стимулируют рост волос, предотвращают выпадение и регулируют функцию сальных желез.
Витамин B7
Этот витамин называют "витамином красоты". B7 устраняет ломкость волос и нормализует выработку кожного сала.
Похожие статьи: Выпадение волос, Как сделать волосы густыми и красивыми, Выпадение волос, Сильные и красивые волосы - это просто!, Волосы: густые, красивые, сильные, Косметология, Если волосы выпадают....
Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина".
|
