Аскорбат кальция/натрия

Аскорбат кальция/натрия

Аскорбат кальция и аскорбат натрия — это «буферные» (некислые) формы витамина C.

В них аскорбиновая кислота связана с минералом (кальцием или натрием), поэтому они мягче для желудка, чем обычная аскорбиновая кислота.

Аскорбат кальция — витамин C + кальций.

Аскорбат натрия — витамин C + натрий.

По действию это тот же витамин C (аскорбиновая кислота), просто в другой химической форме.

* Для чего назначают Аскорбат кальция или натрия

Их применяют в тех же случаях, что и обычный витамин C: профилактика и лечение дефицита витамина C; поддержка иммунитета; улучшение усвоения железа (например, при анемии); поддержка синтеза коллагена (кожа, суставы, связки); в период повышенных нагрузок, стресса, после болезней.

Особенно полезны людям с: гастритом, повышенной кислотностью; чувствительным желудком; склонностью к изжоге; необходимостью принимать высокие дозы витамина C.

* Как правильно принимать Аскорбат кальция или натрия

1. Во время еды или сразу после: так меньше раздражение ЖКТ.

2. Дозировка:

Для профилактики: 200–500 мг в день.

При повышенной потребности: 500–1000 мг.

Более 1000 мг — лучше делить на 2 приёма.

3. При анемии: принимать вместе с препаратами железа — улучшает всасывание.

Прием Аскорбат кальция или натри должен быть более осторожным если у вас есть: мочекаменная болезнь; почечная недостаточность; гипертония (особенно с аскорбатом натрия); приём антикоагулянтов.

Воробьиное чириканье. Как поет щегол.

Підписуйтесь НА КАНАЛ, ставте "лайк" якщо сподобалося і якщо не сподобалося також ставте, підписуйтесь і тисніть на дзвіночок (щоб не пропустити нові відео).

Все права защищены (All rights reserved).
Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина".



Понравилось - репост:


Длительные статические нагрузки
Хроническая венозная недостаточность
Наследственная венозная недостаточность
Корановирус Цикада
Спортивные электролиты
Красная, минтая или трески?
Икра трески очень полезна!
Такая полезная икра
Красная икра полезна для здоровья
Коровье или козье?
Дерматит
Витамин C
Пенье птиц для релакса
Менструальные трусики
Аспирин
Здоров'я по Аюрведі
Харчування для судин та суглобів
Харчування для хорошого здоров'я та довголіття
Как питаться женщинам 50+
БЖУ
Питание при онкологии
Пища повышающая риск онкологии
"Любимая еда" раковых больных
Детокс-вода
Сок или вода
Продукты для меню при хронических тромбах
Недельное меню при хроническом тромбозе
Меню на день для профилактики и при хронических тромбах
Хронические тромбы
Вред сладкой газировки
Лечебные свойства флоксов