Напитки Lady boba | ||||
Lady Boba — это готовый напиток в стиле bubble tea (боба), производимый на Тайване и представленный в различных вкусах, включая популярный коричневый сахар. Lady boba сочетает в себе чай, молоко и крахмальные шарики (тапиока), предлагая удобный способ насладиться этим напитком без необходимости готовить его самостоятельно. Состав Lady Boba (на примере вкуса «Коричневый сахар») Согласно данным с упаковки, напиток содержит: Вода Пищевая ценность на 100 мл: Калории: 58 ккал Таким образом, в одной банке объемом 315 мл содержится около 30 г сахара, что превышает рекомендуемую суточную норму добавленного сахара для женщин (25 г) и близко к пределу для мужчин (36 г) согласно рекомендациям Американской кардиологической ассоциации. КАК ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ * Потенциальные риски: Высокое содержание сахара: может способствовать развитию ожирения, диабета 2 типа, заболеваний сердца и кариеса. Низкая пищевая ценность: напиток практически не содержит клетчатки, витаминов и минералов. Пищевые добавки: в составе присутствуют эмульгаторы, стабилизаторы и ароматизаторы, которые при частом употреблении могут оказывать негативное влияние на здоровье. Тапиока: содержит крахмал и может быть трудно перевариваемой, особенно при чрезмерном употреблении, что может привести к запорам. Кофеин: содержание кофеина в напитке может варьироваться; хотя точное количество не указано, черный чай содержит кофеин, что следует учитывать при потреблении. КОМУ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПИТЬ Lady Boba Можно употреблять: Здоровым взрослым: в умеренных количествах, как редкое угощение. С осторожностью: Беременным женщинам: из-за содержания кофеина и добавок рекомендуется ограничить потребление и выбирать напитки с пастеризованным молоком. Людям с чувствительностью к сахару: например, при преддиабете или инсулинорезистентности. Людям с аллергией на молочные продукты: из-за наличия молочного порошка и немолочных сливок. Не рекомендуется: Детям до 3 лет: из-за риска удушья при проглатывании тапиоки. Детям и подросткам: высокое содержание сахара и кофеина может негативно повлиять на здоровье. Пожилым людям: из-за возможных трудностей с перевариванием тапиоки и чувствительности к пищевым добавкам. Людям с диабетом: высокий уровень сахара делает напиток неподходящим. ПОДВОДИМ ИТОГИ Lady Boba — это вкусный, но высококалорийный напиток с высоким содержанием сахара и пищевых добавок. Он может быть безопасен при редком и умеренном употреблении здоровыми взрослыми. Однако регулярное потребление может привести к негативным последствиям для здоровья. Особенно осторожными должны быть дети, беременные женщины, пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями. Если вы ищете более здоровую альтернативу, рассмотрите возможность приготовления домашнего bubble tea с контролируемым количеством сахара и натуральными ингредиентами. Все права защищены (All rights reserved).
|
||||
Словосочетание fast food, что в переводе с английского означает «быстрая еда», привычно вошло в нашу жизнь. Наверное, невозможно найти человека, который бы ни разу не ел в точках быстрого питания.
