Рецепты энергетиков

Делаем энергетические напитки дома, своими руками.

Энергетики, приготовленные в домашних условиях, более полезны для организма и ничем не уступают по эффективности покупным.

Приведенные ниже рецепты энергетических напитков подходят людям занимающимся спортом или ведущим активный образ жизни. Все ингредиенты легко приобрести в супермаркетах и аптеках, не опустошая бюджет.

* Энергетический напиток №1

вода - 0,5 мл
чай черный - 3 ч.л.
аскорбиновая кислота - 2 пачки (по 50 мг каждая)
пластиковая бутылка

Заварить черный чай и дать ему настояться минут 7-10.
Затем добавить немного холодной кипяченой воды и всыпать аскорбиновую кислоту (1 таблетка содержит 0,05 г аскорбиновой кислоты).

Размешиваем, пока все таблетки не растворятся.
Переливаем наш домашний энергетик в бутылку и ставим в холодильник.

* Энергетический напиток №2

вода - 0,5 мл
чай черный - 5 ч.л.
аскорбиновая кислота - 2 пачки (по 50 мг каждая)
глюкоза - 10 гр (таблетки)
экстрат элеутерококка - 15 капель
ВСАА - 10 грамм (порошок)

Заварить черный чай и дать ему настояться минут 7-10.
Затем добавить немного холодной кипяченой воды и всыпать аскорбиновую кислоту (1 таблетка содержит 0,05 г аскорбиновой кислоты), экстрат элеутерококка, глюкозу и ВСАА.

Все размешать до полного растворения.
Переливаем наш домашний энергетик в бутылку и ставим в холодильник.

Данный рецепт более "ядреный", так что не увлекайтесь.

* Энергетический напиток №3

Этот энергетический напиток не содержит кофеина.

минеральная вода - 0,5 мл
мед - 1 ст.л.
лимон - 1 шт
кислота янтарная - 0,20-0,30 г
экстракт элеутерококка - 20-30 капель

Минеральную воду слегка подогреть (не кипятить!) и растворить в ней мед. Затем добавить свежевыжатый сок одного лимона, экстракт элеутерококка и янтарную кислоту.

Переливаем наш домашний энергетик в бутылку и ставим в холодильник.

* Информация для тех, кто усиленно занимается спортом:

Для достижения максимального психостимулирующего эффекта можно использовать стимуляторы, которые принимаются за 30 минут до тренировки или во время тяжелой умственной работы.

Можно воспользоваться: кофеин бензоат натрия (рекомендуемая доза 100-200 мг) и геранамин (75 мг). Синергическое действие достигается сочетанием кофеина бензоата натрия (100 мг) и геранамина (50 мг) - данная комбинация сделала предтренировочный комплекс Jack3d (USP Labs) самым популярным в США.

Для быстрого восстановления, ускорения процессов мышления и улучшения когнитивных функций с успехом применяются ноотропные средства, одним из лучших является фенотропил (относится к допинговым средствам). Из группы актопротекторов широко известен препарат Бемитил.

Автор: Елена Григорьева AlenKKKa

Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина" и указать автора статьи.