Диета на сельдерее

Для женщин, ведущих беспощадную борьбу с лишним весом, сельдерей великолепный помощник.

Салаты с сельдереем являются отличным средством очистки организма от токсинов. Также сельдерей отлично борется с ожирением, нарушением обмена веществ и обладает выраженным слабительным и мочегонным эффектом.

Кроме того сельдерей помогает при лечении стрессов и нервных заболеваний, от синяков и ссадин, а также при повышенном давлении и для лечения алкоголизма, и болезнях желудка.

Для борьбы с ожирением необходимо принимать сок сельдерея по две чайные ложки за пол-часа до еды по три раза в день.

Если у вас плохой цвет лица приготовьте следующую смесь из соков сельдерея, капусты, моркови, свеклы и редьки.

Женщины соблюдающие диетическое питание могут добавлять сельдерей к мясным блюдам. Он поможет усвоить тяжелую пищу, снизит скопление газов, защитит от гнилостных процессов в ЖКТ.

Из сельдерея можно сварить чудесный диетический супчик. Варим мелко нарезанный картофель, тушим в масле тертую морковь и корень сельдерея (можно взять стебли). За пару минут до того как сварится картофель добавить к нему тушеные овощи и варим до готовности. Заправляем супчик орехами растертыми с чесноком.

Сельдерей хорошо использовать в салатах. Если каждый вечер съедать по салату, в который входят: корень сельдерея, репа и морковь заправленные растительным маслом с соком лимона, то за неделю можно похудеть на два килограмма.

Также можно попробовать и другой вариант салата, который нужно кушать в обед. Нарезать вареную морковь, огурец, сельдерей, вареные яйца и заправить все натуральным йогуртом или сметаной низкой жирности.

Пейте сок из сельдерея - это один из самых лучших продуктов для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Еще он нейтрализует кислоты и хорошо очищает кровь.

Автор: Елена Григорьева AlenKKKa

Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина" и указать автора статьи.