Рис с фруктами и овощами в дыне

Для приготовления блюда Вам потребуется:
рис - 300г;
дыня - 250г;
огурцы - 80г;
красный сладкий перец - 80г;
сладкий желтый перец - 80г;
редис - 50г;
черные оливки (без косточек) -50г;
зеленые оливки (без косточек) - 50г;
листья базилика - по вкусу;
оливковое масло - 6 ст. л.;
соль.

Отварите рис в подсоленной воде, т. е. чтобы не разварился. Охладите под струёй воды, слейте воду. Выложите на ткань и обсушите. Потом положите в миску. Срежьте верхнюю часть дыни, выньте мякоть. Сделайте из неё специальной ложечкой небольшие дынные шарики. Вымойте редис, порежьте кубиками. Вымойте огурцы, порежьте тонкими кружочками. Вымойте сладкий перец, порежьте соломкой. Порежьте оливки. Теперь смешайте все эти ингредиенты с рисом. Посолите, добавьте рубленые листья базилика, полейте оливковым маслом. Перемешайте. Выложите салат в пустую дынную половинку. Срез дыни можно сделать зубчатым. Подавайте к столу.




Понравилось - репост:


Салат «Экзотик»
Салат из сухофруктов
Фрукты в винном сиропе
Салат с консервированными ананасами
Фета-салат с дыней
Салат фруктовый с зернами граната
Салат из дыни с сыром
Салат из манго и дыни
Салат "Астория"
Салат из мандаринов, грибов, сыра и перца
Салат из красной смородины
Салат из ананаса
Салат из ветчины, дыни и риса
Салат из бананов со спагетти
Салат с виноградом, дыней и сыром
Салат из тыквы, дыни и яблок
Салат бразильский
Салат из моркови с крыжовником
Рисовый салат в дыне (II)
Салат из дыни, яблок и тыквы
Салат из дыни и груш с черносливом
Салат из дыни, груш и банана
Салат "Фантазия"
Дыня с пармской ветчиной
Салат фруктовый с вином
Салат из моркови с крыжовником
Салат из дыни и яблок
Салат с фейхоа, орехами и цитрусовыми
Салат из бананов
Салат из дыни
Салат фруктовый тропический
Салат фруктовый в ананасе
Салат тропический с черимоей
Салат яблочный с черносливом и сметаной
Салат яблочный с брусничным вареньем н хреном
Салат яблочный с ананасом, бананами и виноградом
Салат яблочно-тыквенный с соком красной смородины и орехами
Салат из дыни с вином
Салат яблочный со сладким перцем и рисом
Салат яблочный с мандаринами и черносливом