Капилляры | ||||
Проблемы с капиллярами могут проявляться в виде различных заболеваний и состояний. ПРОБЛЕМЫ С КАПИЛЛЯРАМИ Капиллярная хрупкость Капилляры становятся ломкими, что приводит к кровоподтёкам и подкожным кровоизлияниям. Розацеа (купероз) Расширение капилляров на лице, особенно в области щёк и носа. Диабетическая ангиопатия Повреждение капилляров при сахарном диабете. Микроангиопатия Заболевание мелких сосудов, часто связанное с гипертонией или атеросклерозом. Варикозная болезнь Влияние на капилляры как часть общей проблемы с венами. Синдром Рейно Нарушение капиллярного кровообращения, особенно в пальцах. ПРИЧИНЫ ПЛОХИХ КАПИЛЛЯРОВ И СПОСОБСТВУЮЩИЕ ЭТОМУ ФАКТОРЫ Наследственность Генетическая предрасположенность к слабым сосудам. Неправильное питание Дефицит витаминов C, P, K и E, которые важны для здоровья сосудов. Сидячий образ жизни Снижает циркуляцию крови. Курение и алкоголь Повреждают сосудистые стенки. Высокое давление Приводит к износу капилляров. Сахарный диабет Увеличивает риск повреждения капилляров. Стресс Нарушает тонус сосудов. Экстремальные температуры Перепады температуры могут повреждать капилляры. ЛЕЧЕНИЕ КАПИЛЛЯРОВ Медикаментозное лечение Препараты для укрепления сосудов: Аскорутин (витамины C и P), препараты с диосмином, троксерутином. Антиоксиданты: Витамины A, C, E. Ангиопротекторы: Флебодиа, Детралекс. Местные средства: Гели с троксерутином, мази с гепарином. Физиотерапия Лазерная терапия, микротоки для стимуляции кровообращения. Хирургическое вмешательство Лазерное удаление расширенных капилляров. Народные средства Компрессы с отварами ромашки, календулы, зелёного чая. ПИТАНИЕ ПРИ ПЛОХИХ КАПИЛЛЯРАХ Витамины для капилляров Витамин C: Цитрусовые, ягоды, болгарский перец. Витамин P (рутин): Чёрная смородина, гречка, зелёный чай. Витамин K: Брокколи, шпинат, капуста. Омега-3: Рыба, льняное масло, грецкие орехи. Продукты для укрепления сосудов Чеснок, гранаты, киви, тёмный шоколад (с высоким содержанием какао). Избегать вредных продуктов Жирная, жареная пища, избыточное количество соли и сахара. Все права защищены (All rights reserved).
|
||||
