Здоровье
|
|
[« :: «« :: 1191..1200 :: 1201..1210 :: 1211..1220 :: 1221..1230 :: 1231..1240 :: »»
|
Укрепляем пресс после родов Практически каждая молодая мама с некоторым разочарованием смотрит на свое отражение в зеркале. Чаще всего на нее смотрит бледная женщина с уставшими глазами, расплывшейся талией и располневшими бедрами. |
 |
|
Комплекс упражнений для желающих похудеть Проблема лишних килограммов универсальна, хотя больше волнует прекрасную половину человечества. Диетологи невесело шутят: 50% женщин мечтают похудеть, а остальные 50% об этом уже и не мечтают... А зря! Им, возможно, поможет тренер Леонид Остапенко. |
 |
|
Фитнес для шпилек Время года часто располагает к возникновению желания «побегать» на изящных шпильках, забыв о расстояниях, возрасте, болячках... Подобное легкомыслие порой может привести к возникновению различных неприятностей с нашими ножками. |
 |
|
Осенняя гимнастика О гимнастических упражнениях, особенно полезных осенью, рассказывает Игорь Эдуардович Бендицкий - врач-ортопед, мануальный терапевт, реабилитолог, автор международной лечебно-оздоровительной программы «Мироток», доктор медицины. |
 |
|
Королевская стать - осанка Прекрасная грудь, длинная шея, слаженный девичий стан… Окружающие так никогда этого не увидят, если вы будете, все время сутулится. Не спасут даже идеальные прическа и макияж. Но ведь главное в том, что неверное положение позвоночника приводит к болезням внутренних органов и искривлению позвоночника. |
 |
|
Как сделать плоским живот? Упругий плоский живот – об этом мечтает каждый. Но для того чтобы мечта воплотилась в реальность нужно постараться особенно. Ведь иногда, даже при ежедневных занятиях результаты почему-то не заметны. Все дело в ошибочном подходе к нашему телу. |
 |
|
Холестерин – друг, или враг человека?! С телеэкранов нас постоянно пугают холестерином и навязчиво рекомендуют снижать его уровень, предлагая для этого различные средства – от таблеток до йогуртов. Многие пищевые продукты несут на этикетке гордую надпись: «Не содержит холестерина»! А меж тем без этого «страшного» вещества не смог прожить бы ни один человек… |
 |
|
Звонкий голос – крепкие нервы Как сохранить и лечить свой голосовой аппарат? |
 |
|
Как я худелa Начну с того, что сколько себя помню, я всё время отыскивала какие-то диеты и пробовала на них сидеть. |
 |
|
Основные правила питания Надо жить не для того, чтобы есть, а для того чтобы жить. (Сократ) |
 |
[« :: «« :: 1191..1200 :: 1201..1210 :: 1211..1220 :: 1221..1230 :: 1231..1240 :: »»