Здоровье
|
|
[« :: «« :: 1181..1190 :: 1191..1200 :: 1201..1210 :: 1211..1220 :: 1221..1230 :: »»
|
Как научиться не сутулиться и не горбиться Порой кажется, что идеальная осанка может быть предметом гордости исключительно спортсменов, балерин и топ моделей. Мы же в большинстве своем сидим, скрючившись за компьютерным столом и за обеденным, по улице ходим сгорбленные и еще постоянно жалуемся на систематические боли в шее и спине. Давайте смотреть правде в глаза – это всего лишь лень. Пора срочно исправляться! |
 |
|
Где будем делать талию? Тонкая талия – мечта любой девушки, но вот как этого добиться? |
 |
|
Солнечный поцелуй Еще сто лет назад человека благородного происхождения сразу можно было узнать по «аристократической» бледности. К низшим же слоям общества относились люди обладающие загаром, это даже считалось неприличным. Со временем отношение к загару менялось. А что теперь? |
 |
|
Офисная разминка по-китайски При сплошной заполненности рабочего дня очень сложно бывает выбрать минутку и потихонечку расслабиться, не попавшись на глаза начальству. |
 |
|
Силовая тренировка в офисе - не фантастика! К слову, изометрические тренировки – понятие отнюдь не новое, используемое и в классическом спорте для развития максимальной силы. |
 |
|
Настрой себя на результат Ученые утверждают, что добиться максимального эффекта во время занятий можно, нарисовав в воображении яркую картинку того, о чем ты мечтаешь. Представляя себя идеальной, рассматривая в воображении каждую деталь, вы поверите, что такое возможно и рано или поздно добьетесь желаемого. |
 |
|
Спортивная форма |
 |
|
Выбираем тренажёрный зал Первым делом необходимо найти подходящий зал. Советовать легче, чем следовать советам, но, возможно, они помогут вам и сориентируют в поисках. |
 |
|
Идеальное тело?Легко! Часть 1 В первой части беседы мы поговорим о том, как улучшить форму груди и рук. |
 |
|
Идеальное тело?Легко!Часть 2. |
 |
[« :: «« :: 1181..1190 :: 1191..1200 :: 1201..1210 :: 1211..1220 :: 1221..1230 :: »»