|
Еще сто лет назад человека благородного происхождения сразу можно было узнать по «аристократической» бледности. К низшим же слоям общества относились люди обладающие загаром, это даже считалось неприличным. Со временем отношение к загару менялось. А что теперь?
Золотистый оттенок кожи у большинства из нас ассоциируется с беспечной беззаботной праздной жизнью, которую могут себе позволить только обеспеченные люди. Загар сегодня на пике своей популярности, а мода, как известно, призывает к неукоснительным следованиям ее правил, даже не смотря на то, что вредоносные солнечные лучи и их искусственные «собратья» лампы солярия – несут собой раннее старение кожи и всевозможные болячки, как например неизлечимая меланома – рак кожи. Ужасающая болезнь 3% от всех раковых заболеваний, которые ежедневно поражают человечество, составляет именно меланома. Каждый год количество заболевших в мире возрастает на 5%, а в Украине увеличивается в полтора раза. Рак кожи считается женским заболеванием, он посещает представительниц слабого пола нашей планеты в три раза чаще. За последние годы меланома значительно «помолодела» - раньше это заболевание обнаруживалось исключительно у людей старше 50 лет, а сейчас ее границы передвинулись к более юному возрасту. В настоящий момент среди женщин не достигший 30 лет – это второе по распространенности заболевание (рак молочной железы на первом месте). Заболеваемость этой страшной болезнью растет на много быстрее, чем любой другой вид рака, а по смертности меланома стоит на втором месте после рака легких. Вредное ультрафиолетовое излучение беспощадно относится абсолютно ко всем и к белокожим блондинкам и к брюнеткам и к тем, кто загорает быстро и к тем, кто не зарабатывает солнечных ожогов. Но между прочим, если вы часто получаете ожоги, вероятность развития меланомы для вас возрастает!
К загару нужно относиться с долей опаски и очень ответственно. Беспечное поклонение «богу солнца» может возыметь необратимые последствия и не только онкологические… Источники бед Ультрафиолетовый луч представляет собой энергетическую волну, длина которой меньше луча видимого света. Ультрафиолет подразделяется на три типа: A, В и С первые два, проникают сквозь атмосферу и сказываются на оттенке нашей кожи. При чрезмерном «употреблении» солнечных лучей, ультрафиолет типа A начинает снижать упругость и эластичность человеческой кожи, провоцирует ее преждевременное старение, образование веснушек, морщин, пигментных пятен, да еще и ослабляет иммунитет. Лучи типа В вызывают кожные ожоги, которые в последствии и становятся главной причиной возникновения рака кожи. Но если ваша кожа защищена специальными кремами и вы при этом не попадаете под прямые солнечные лучи по 5 часов за день, опасность приобрести меланому снижается во много раз. Впрочем, визитами к врачу дерматологу тоже не стоит пренебрегать, он сможет точнее подсказать вам, какие из участков вашего тела стоит особенно поберечь от агрессивных солнечных лучей. Загорать с особой осторожностью следует женщинам страдающим мастопатией. Даже если заболевание протекает без болезненных симптомов и не слишком серьезно, неконтролируемый загар может стать причиной гормонального дисбаланса (путем стимуляции эндокринных органов солнцем), что особенно усугубляет проявления мастопатии. Ожог сосков и ореол, которые легко можно получить, загорая топлес, приведет к нездоровым трещинкам, спровоцирует появление фурункулов и воспалительных процессов в области молочной железы. Но у всех этих проблем существует и оборотная сторона медали – солнце настолько же, вредно, насколько и полезно! Ведь жизнь на земле немыслима без солнца. Солнечные лучи дарят нам ощущение бодрости и улучшают циркуляцию крови. Солнце полезно для гормональной системы человека, зубов и костей, ведь только под воздействием солнца происходит выработка необходимого для организма витамина D. К тому же солнце является прекрасным помощником в борьбе с псориазом и угревой сыпью. Дело в том, что во время загара, за счет того что кожа шелушится происходит очищение сальных желез, их забитость и выглядит на коже как угревая сыпь, становясь причиной для еще более серьезных заболеваний кожи. Разумный подход Как же уберечь себя от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей? Прежде всего, не стоит ими особенно увлекаться. В жаркую погоду, под открытым солнцем можно находиться не более 2-3 часов, а в самом начале отпуска – не более одного часа в день. Не забывайте и о правильном выборе времени суток, более благоприятного для вашего организма. Самые «добрые» солнечные лучи попадают на нашу землю с 9 до 11 утра и с 17 часов до заката. Находиться на пляже в обеденное время крайне опасно! Категорически запрещено ежедневно посещать солярий. Пройдите курс искусственного загара состоящего из 8-10 сеансов, а повторяйте его только 1 раз за сезон. Правильное время загара и следование нескольким несложным правилам поможет вам по максимуму обезопасить себя от досадных последствий соприкосновения с ультрафиолетом:
- загорать нужно в тени – это не спасет кожу от негативного воздействия солнца, но вы хотя бы не получите солнечный удар;
- не забывайте о головных уборах;
- пользуйтесь солнцезащитными кремами, которые соответствует типу вашей кожи и климату вашей местности;
- защитные средства стоит использовать за 20-25 минут до выхода на солнце, так же после каждого купания нужно обновлять слой;
- в солярии и на пляже не используйте духи, т.к. они могут спровоцировать ожоги;
- в солярии обязательно извлеките контактные линзы из глаз, снимите украшения, а так же прикрывайте грудь;
- загорать в солярии без использования специальной косметики для этого вида загара категорически запрещается!
|
|
