Как сохранить молодость | ||||
Как помочь женщинам сохранить красоту и молодость? Эстроген отвечает за менструальный цикл и нормальное протекание менструаций, распределение подкожного жира и за размер груди. Выработка женским организмом эстрогена может начать снижаться уже после 30 лет. Как известно, именно эстроген отвечает за нашу красоту и молодость. Так что же предпринять, чтобы как можно дольше оставаться молодой, сексуальной и привлекательной? На женские половые гормоны очень схоже по структуре такое вещество как фитоэстроген. Фитоэстрогены содержат такие продукты: - семена льна и подсолнечника, Климактерические расстройства и предменструальный синдром лечатся при помощи употребления в пищу продуктов содержащих фитоэстрогены. Хотите быть женственной и привлекательной? Придется полюбить бобовые. Многие женщины любят эти продукты, интуитивно выбирая их для продления своей красоты и молодости. Плоды рябины обладают целым набором полезных женскому организму витаминов, микроэлементов и фитоэстрогенов. Соберите в конце лета - начале осени ягоды рябины и высушите. Чтобы заварить "чай молодильный" на стакан кипятка понадобится 15 ягод, дайте настояться и принимайте в течении суток. Ягоды рябины, если есть желание, можно съесть. Можно приготовить омолаживающий чай: в равных пропорциях взять листья зеленого и черного чая, и шалфей. Заварить как обычный чай и пить. Если добавить в него 5 ягод рябины, будет просто замечательно. В красном клевере содержатся такие вещества как изофлавоны и фитоэстрогены. Они помогают бороться с такой болезнью как остеопороз и препятствуют росту раковых клеток в молочных железах. При длительном употреблении травяных экстрактов, содержащих фитоэстрогены, может наступить эффект, которым обладает заместительная гормональная терапия. Только эффект будет негативным! Обязательно посоветуйтесь с врачом, что, как и в каких количествах принимать. Будьте ответственными за свое здоровье. Для женщин в климаксе, фитоэстрогены помогут справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, профилактикой остеопороза, депрессией, укрепят иммунитет и снизят риск развития опухолей. Автор: Елена Григорьева AlenKKKa Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина" и указать автора статьи.
|
||||
