Здоровье
|
|
[« :: «« :: 911..920 :: 921..930 :: 931..940 :: 941..950 :: 951..960 :: »»
|
Диета для лета Питание йогуртами и фруктами прекрасно подойдет в жаркий период, когда есть ничего не хочется, а организм поддержать все-таки надо. |
 |
|
Как утолить жажду и не поправиться Прохладительные напитки как никогда необходимы в жару, когда жажда мучает на каждом шагу, и не спасают даже кондиционеры. Пить хочется постоянно, и справиться с мучениями не удается никакой жидкостью. В результате к вечеру живот раздувается, калории прибавляются, а полезные вещества почти все выводятся. Чаще всего мы прибегаем к газированным напиткам, которые наиболее доступны и продаются в любом ларьке или магазине. |
 |
|
Сладкий друг Во многих диетах из рациона исключают сахар и все сладости, считая что, такие продукты содержат много калорий и прибавляют вес. Оказывается такой подход не совсем правильный. |
 |
|
Безвредные продукты Очень полезна речная и морская рыба, это идеальный источник белков и полиненасыщенных жиров, что так хорошо для сердечной деятельности. Важно помнить, что рыбу покупать на стихийном рынке не стоит, в том числе и икру. |
 |
|
Питание для плоского живота Одна из самых эффективных диет основана на мононенасыщенных жирах. Количество калорий сокращается и легко это переносится. При этом снижается уровень холестерина и риск возникновения диабета 2-го типа. |
 |
|
Диета американской звезды Когда 41-летняя Николь Кидман носила дочь, то прибавила 10 килограмм, но уже через два месяца после родов ее фигура стала прежней – стройной и изящной. |
 |
|
Летние килограммы Попрощаться с лишним весом в конце жарких деньков уходящего лета – мечта любой женщины. |
 |
|
Секреты фигуры в одной тарелке Немаловажное значение для возникновения избыточной массы тела имеет переедание и несбалансированное питание. |
 |
|
Питание домохозяйки Женщина большую часть проводит на кухне и в первую очередь это утверждение касается тех, кто связан семейными узами и живет среди большого количества близких, мужа, детей, родителей и других родственников. |
 |
|
Яичная диета Яйцо – это полноценный продукт, который состоит из достаточно калорийного белка и желтка. |
 |
[« :: «« :: 911..920 :: 921..930 :: 931..940 :: 941..950 :: 951..960 :: »»