Здоровье
|
|
[« :: «« :: 931..940 :: 941..950 :: 951..960 :: 961..970 :: 971..980 :: »»
|
Как выбрать продукты для диеты В здоровом рационе питания вся пища должна быть не только сбалансирована, но и подобрана по качеству. Особенно это важно в современных условиях, когда продукты престали выращивать в естественных условиях, и на стол все чаще попадают достижения высоких технологий, которые идентичны натуральным, но не обладают всеми их полезными свойствами. В первую очередь нужно расставить продукты в соответствии с их энергетической ценностью. |
 |
|
Трансгенные продукты Изобилие дешевой пищи давняя мечта человечества. Генетики еще в прошлом веке приблизились к достижению этой цели и появились продукты, содержащие модифицированные ингредиенты. |
 |
|
Самые здоровые продукты Еще в древности целители назначали больным людям здоровое питание. |
 |
|
Сублимированная диета В диетологии метод сублимации впервые появился в 1904 году. Его создатель российский ученые - Ла-па-Старжинецкий. |
 |
|
Зелень снижает вес Продукты, богатые клетчаткой - овощи, фрукты и бобы, полезные. Их надо вводить в рацион постепенно, чтобы организм привык к ним, иначе в кишечнике образуется большое количество газов. Сырые овощи и свежевыжатые соки из них. Они богаты витаминами, минералами и ферментами. Ягоды благотворно влияют на здоровье. Из орехов лучше всех - фисташки, нежареный миндаль, кешью, фундук, австралийский орех, бразильский орех. |
 |
|
Фиточай для стройной фигуры В борьбе за стройные формы, на какие только жертвы не приходиться идти женщинам. Жесткие диеты, изнурительные тренировки в фитнес-клубах, голодовки, разгрузочные дни каждую неделю... |
 |
|
Жажда в июле Самый жаркий месяц лета – это июль. Именно в этот период человек испытывает наибольшую потребность в дополнительной жидкости. |
 |
|
Как похудеть зимой Так часто бывает – зимой налегаем на еду, а к весне начинаем расплачиваться за все погрешности в питании. |
 |
|
Жиры в рационе Жиры являются главным источником энергетических ресурсов в организме. К тому же, они выполняют важную роль в обменных процессах. Поэтому жиры из рациона питания полностью исключать нельзя. |
 |
|
Как легче переносить диету Первое, что нужно сделать, это дать себе установку на успех. Мысли материальны, и они имеют важное свойство – воплощаться в жизнь. Поэтому легче перенести диету поможет соответствующий настрой. |
 |
[« :: «« :: 931..940 :: 941..950 :: 951..960 :: 961..970 :: 971..980 :: »»