Здоровье
|
|
[« :: «« :: 891..900 :: 901..910 :: 911..920 :: 921..930 :: 931..940 :: »»
|
Сладкий друг Во многих диетах из рациона исключают сахар и все сладости, считая что, такие продукты содержат много калорий и прибавляют вес. Оказывается такой подход не совсем правильный. |
 |
|
Безвредные продукты Очень полезна речная и морская рыба, это идеальный источник белков и полиненасыщенных жиров, что так хорошо для сердечной деятельности. Важно помнить, что рыбу покупать на стихийном рынке не стоит, в том числе и икру. |
 |
|
Питание для плоского живота Одна из самых эффективных диет основана на мононенасыщенных жирах. Количество калорий сокращается и легко это переносится. При этом снижается уровень холестерина и риск возникновения диабета 2-го типа. |
 |
|
Диета американской звезды Когда 41-летняя Николь Кидман носила дочь, то прибавила 10 килограмм, но уже через два месяца после родов ее фигура стала прежней – стройной и изящной. |
 |
|
Летние килограммы Попрощаться с лишним весом в конце жарких деньков уходящего лета – мечта любой женщины. |
 |
|
Секреты фигуры в одной тарелке Немаловажное значение для возникновения избыточной массы тела имеет переедание и несбалансированное питание. |
 |
|
Питание домохозяйки Женщина большую часть проводит на кухне и в первую очередь это утверждение касается тех, кто связан семейными узами и живет среди большого количества близких, мужа, детей, родителей и других родственников. |
 |
|
Яичная диета Яйцо – это полноценный продукт, который состоит из достаточно калорийного белка и желтка. |
 |
|
Как похудеть за две недели Многие девушки мечтают быстро и эффективно сбросить лишние килограммы. Представительницы прекрасного пола бросаются пробовать различные диеты, но большинство из них дает только временный эффект. |
 |
|
Сколько должно быть углеводов В каждой пище есть калории, и состоит она из нескольких основных веществ – белков, жиров и углеводов. Избыток любого из трех компонентов способен привести к набору массы тела. Если раньше считалось, что достаточно уменьшить количество еды и калорийность блюд, и тогда излишки не будут накапливаться. Однако все больше диетологов придерживаются последнее время другого утверждения – углеводы, поступающие в организм в большом количестве, преобразуются в жиры и откладываются. И они не используются уже для энергетических затрат. |
 |
[« :: «« :: 891..900 :: 901..910 :: 911..920 :: 921..930 :: 931..940 :: »»