|
Очень частой причиной набора лишнего веса называют переедание. Причем переедание вследствие различных психологических проблем.
Именно поэтому психологи советуют научиться контролировать свои эмоции, в противном случае, «заедание» таких психологических проблем как обида, тоска, депрессия или ярость, может привести к появлению ожирения.
Если вас одолевает депрессия или вам просто грустно то, вы, конечно, можете скушать шоколадку, но не забывайте, что эта шоколадка очень быстро отложиться в виде лишних килограммов. Тоже касается и алкогольных напитков, помимо лишнего веса, алкоголь еще и отравляет ваш организм. Помимо всего прочего привычка заедать и запивать очень быстро закрепляется в нашем образе жизни и постепенно переходит в зависимость. Подобный способ решения психологических проблем и является самым быстрым путем к появлению ожирения. Поэтому если вас атакуют психологические проблемы разного рода, то вместо перееданий лучше всего обратиться к психологу или психотерапевту, для получения психологической помощи.
Так же не маловажной причиной ожирения может быть нарушение работы вашего организма, например, пищевая непереносимость некоторых продуктов, нарушение обменных процессов или же зашлакованость организма.
Если вы чувствуете, что у вас уже имеются лишние килограммы, от которых вы хотели бы избавиться, то следует незамедлительно обратиться к специалистам. В нашем центре коррекции веса вам предложат пройти полную диагностику вашего организма, для выявления истинных причин появления лишнего веса. Ведь самостоятельное избавление от лишних килограммов без консультации специалиста может нанести непоправимый вред вашему организму и массу негативных эмоций.
|
|
