Здоровье
|
|
[« :: «« :: 991..1000 :: 1001..1010 :: 1011..1020 :: 1021..1030 :: 1031..1040 :: »»
|
Зелень снижает вес Продукты, богатые клетчаткой - овощи, фрукты и бобы, полезные. Их надо вводить в рацион постепенно, чтобы организм привык к ним, иначе в кишечнике образуется большое количество газов. Сырые овощи и свежевыжатые соки из них. Они богаты витаминами, минералами и ферментами. Ягоды благотворно влияют на здоровье. Из орехов лучше всех - фисташки, нежареный миндаль, кешью, фундук, австралийский орех, бразильский орех. |
 |
|
Фиточай для стройной фигуры В борьбе за стройные формы, на какие только жертвы не приходиться идти женщинам. Жесткие диеты, изнурительные тренировки в фитнес-клубах, голодовки, разгрузочные дни каждую неделю... |
 |
|
Жажда в июле Самый жаркий месяц лета – это июль. Именно в этот период человек испытывает наибольшую потребность в дополнительной жидкости. |
 |
|
Как похудеть зимой Так часто бывает – зимой налегаем на еду, а к весне начинаем расплачиваться за все погрешности в питании. |
 |
|
Жиры в рационе Жиры являются главным источником энергетических ресурсов в организме. К тому же, они выполняют важную роль в обменных процессах. Поэтому жиры из рациона питания полностью исключать нельзя. |
 |
|
Как легче переносить диету Первое, что нужно сделать, это дать себе установку на успех. Мысли материальны, и они имеют важное свойство – воплощаться в жизнь. Поэтому легче перенести диету поможет соответствующий настрой. |
 |
|
10 способов похудеть быстро Не всем женщинам удается изменить свое привычное питание. Большинство женщин предпринимает попытки похудеть одну за другой. |
 |
|
Чудо-овощ Многие ученые до сих пор ведут споры по поводу появления тыквы в России. Одни считают, что оранжевый овощ привезли из Китая, другие, что она попала к россиянам на стол из Америки. Но каким бы, ни было происхождение тыквы, польза ее несомненна. |
 |
|
Продукты молодости Всем известно с давних времен, что продукты питания влияют не только на внутренний мир, но и на внешность человека. Особенно своим видом обеспокоены женщины, которые в первую очередь следят за своей фигурой, и любая морщинка на лице и прибавка в весе у них вызывает панику. |
 |
|
Как не поправиться осенью и зимой Осенью и зимой идет перестройка организма. Как только холодает, то просто нападает чувство голода. Поэтому нужно внимательно отнестись к потребностям в питании, иначе чрезмерное поглощение пищи приведет к увеличению веса, что часто и случается в осенне-зимний период. |
 |
[« :: «« :: 991..1000 :: 1001..1010 :: 1011..1020 :: 1021..1030 :: 1031..1040 :: »»