Овощной салат

Овощной салат

кочанный салат - 100 г (салат-латук, айсберг...)

огурцы - 50 г

помидоры - 100 г

редис - 50 г

морковь - 100 г

лук зеленый - 30 г

творог - 50 г (обезжиренный)

вода - 50 ml

соль - по вкусу

Хорошо промываем, обсушиваем и рвем руками или режем листья салата.
Морковку, редис, зеленый лук, помидоры и огурцы тоже хорошо помыть и очистить.
Затем морковь шинкуем, зеленый лук мелко нарезаем, огурец с редисом нарезаем тонкими кружками, а помидоры разрезаем на восемь частей.
Творог смешиваем с водой, должна получиться полужидкая кашица, и добавляем к творожной массе мелко нарезанный зеленый лук и соль.
В емкости смешиваем все ингредиенты и наш овощной салат готов.

Автор: Елена Григорьева AlenKKKa

Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина" и указать автора статьи.



Понравилось - репост:


Витаминный салат
Фунчоза с овощами
Салат с черной фасолью
Салат из белокочанной капусты
Салат из огурцов по-корейски
Венский салат
Салат с хурмой
Вкусные салаты из капусты
Салаты с шампиньонами
Свекольный салат с соленым огурцом
Салат со свеклой, дайконом, морковью и орехами
Салат из свеклы с курагой
Салат свекольно-яблочный
Салат из свеклы, моркови и дайкона
Салат овощной с сельдереем
Салат грибной с картофелем
Салат с брынзой и помидорами
Салат свекольный
Витаминный салат из капусты
Салат из капусты с репой
Салат из редиса с брынзой
Салат из квашенной капусты с огурцами
Весенний салат с киви и помидорами
Зеленый витаминный салат
Салат баклажановый
Салат "Любимая капустка"
Винегрет
Салат с редисом и перцем
Салат с редисом и картофелем
Салат с брокколи (низкокалорийный)
Низкокалорийный витаминный салат
Низкокалорийный салат с помидорами от певицы Славы
Капуста квашеная с яблоками (Великий Пост)
Капуста свежая с маслом (Великий Пост)
Салат из брокколи с кунжутом
Салат «Красный»
Салат "Весенняя сказка"
Салат из шампиньонов с апельсинами и сладким перцем
Салат из грибов с картофелем и огурцами