Низкокалорийный витаминный салат

Ингредиенты: зерна консервированной кукурузы или отварной (50 граммов), грецкие орехи (30 граммов), немного редиса, один крупный помидор, один средний огурец, зелень кинзы (небольшой пучок), одна красная салатная луковица, листовой салатный микс, винный уксус (1-2 чайные ложки).

Приготовление: помидоры, лук, огурцы и редис нарезать не очень крупными кусочками, зерна кукурузы слегка обжарить на сковороде без добавления масла. Грецкие орехи хорошенько измельчить. Нарезать мелко кинзу и добавить к овощам вместе с орехами и салатным миксом, тщательно перемешать (можно руками), заправить небольшим количеством винного уксуса. Есть свежеприготовленным.



Понравилось - репост:


Салат из свеклы с курагой
Салат свекольно-яблочный
Салат из свеклы, моркови и дайкона
Салат овощной с сельдереем
Салат грибной с картофелем
Салат с брынзой и помидорами
Салат свекольный
Витаминный салат из капусты
Овощной салат
Салат из капусты с репой
Салат из редиса с брынзой
Салат из квашенной капусты с огурцами
Весенний салат с киви и помидорами
Зеленый витаминный салат
Салат баклажановый
Салат "Любимая капустка"
Винегрет
Салат с редисом и перцем
Салат с редисом и картофелем
Салат с брокколи (низкокалорийный)
Низкокалорийный салат с помидорами от певицы Славы
Капуста квашеная с яблоками (Великий Пост)
Капуста свежая с маслом (Великий Пост)
Салат из брокколи с кунжутом
Салат «Красный»
Салат "Весенняя сказка"
Салат из шампиньонов с апельсинами и сладким перцем
Салат из грибов с картофелем и огурцами
Салат из вешенок, помидор и яблок
Салат из свежих грибов с макаронами и овощами
Салат грибной с сельдью и овощами
Салат грибной с помидорами
Салат грибной с картофелем и яблоками
Горячий салат из баклажанов с вешенками
Салат из корейской спаржи «Почти грибной»
Картофельный салат
Салат "Оригинальный"
Салат из огурцов по-корейски
Цветная капуста по-корейски
Салат из консервированной фасоли