Диета зеленая

Она основана на употреблении зеленых овощей и фруктов.

Это могут быть зеленые яблоки, огурцы, сладкий перец, зеленый горошек, а также листовой салат, капуста, зеленый виноград, киви, кабачки. Разрешена вся зелень и пряные травы. Соль следует на время исключить из употребления. Из напитков показан зеленый чай без сахара, вода и отвары из трав. Помимо пищевой ценности зеленые продукты, по утверждению психологов, из-за своего цвета несут в себе мощный заряд положительной энергии, поскольку зеленый цвет оказывает умиротворяющее действе на человека, настраивает его на оптимистический лад и всегда ассоциируется со здоровьем.

Автор: Елена Григорьева AlenKKKa

Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина" и указать автора статьи.