|
Проблема считается решенной, если за её решение не нужно больше платить.
1. Конечно, самое главное - снижение веса до желаемого уровня. Согласитесь, Вы ведь не могли достичь желаемого результата ранее. А занимаясь на курсе "Похудение" Вы обязательно добьетесь этого, если будете выполнять все задания. 2. Вы приобретете неоценимое практическое умение по регулировке собственного веса, научитесь понимать свой организм, вернете утраченное здоровье, вновь почувствуете радость жизни. 3. Вы сможете теперь поделиться своим знанием и умением с близкими людьми. Сможете научить своих детей, показать им пример здорового образа жизни. В школе их этому не научат, но когда на их глазах с Вами произойдет "чудесное превращение" - это будет лучше любых теоретических занятий. Вы научите их верить в то, что человек может все. Проблемы с весом от ... лени Главная проблема, с которой сталкиваются люди, приступающие к занятиям – лень. Они уже все знают, прочитали все книжки, расписали методику, а заниматься лень. Лень готовить настои для чисток и лечения, лень их принимать, лень переодеться и потренироваться. Все вышеизложенное требует дисциплины. А здесь мы уже вступаем в область психологии – нужно найти для себя стимул, самонастрой. Если вы не научитесь настраиваться на тренировки и занятия, то в итоге ничего и не получится. Каждый настраивается как может – кому-то нужен внешний стимул, кому-то достаточно посмотреться в зеркало и здраво оценить свою фигуру, кому-то достаточно помечтать о перспективах. Мне часто приходилось слышать такое выражение: "Если ты сам (сама) себя не изнасилуешь, то тебя или изнасилуют другие, или изнасилует жизнь".
И это правда. Тренировка и оздоровление – это дозированное насилие над собой и в наших силах сделать его приятным и необременительным. Если этого не делать, а плыть по течению, то физическое здоровье будет стремительно ухудшаться. Да уж, веселого мало. И не только потому, что приходится вычеркнуть из жизни дорогую сердцу копченую колбаску, соблазнительную плитку шоколада или любимую жирную селедочку. Ведь диета - это значит болезнь. Причем не только тела, но и души. Печальное созерцание собственного отражения в зеркале, тяжесть в желудке или вдруг затрепыхавшееся как птица, сердце. Именно в такие моменты жизни человек и знакомится с диетологией. Наукой в народе нелюбимой, но жизненно необходимой. Диеты придумманые за последнее время поражают своим многообразием - кремлевска диета, японская диета, диета по группе крови - можно потерятся в их разнообразии. Быстрые диеты - как временная мера, для срочного похудения. Моно диеты - для тех кто не любит возиться на кухне. Вариантов каким способом худеть огромное количество. Диеты просто дисциплинируют и дают руководство к действию. Остальное зависит от вас. Знать путь и идти им - две большие разницы. Информация собранная нами, надеемся, поможет вам и сделает это путь проще и легче.
|
