|
Малыш растет и наступает момент, когда ему пора попробовать другую пищу, кроме материнского молока или смеси. Очень важно соблюдать правила введения прикорма.
Как только малыш начнет есть твердую пищу для него наступит новый этап развития. Он познакомится с новыми вкусовыми ощущениями, с такими предметами, как ложечка, тарелка и бокальчик. Правила введения прикорма предусматривают и то, что все-таки торопиться с этим не следует. Ведь, в течение первого года жизни основным питанием для ребенка должно оставаться грудное молоко. Когда начинать введение прикорма Правила введения прикорма помогают определить тот срок, когда ребенку пора начинать пробовать другую пищу. Для начала ребенку должно исполниться не менее четырех месяцев. Оптимальным возрастом для введения прикорма считается промежуток от 4 до 6 месяцев. Малыш должен проявлять интерес к пище, которую едят взрослые. Кроме того, он должен уметь хватать и удерживать предметы. Основные принципы введения прикорма Основные правила введения прикорма таковы. Ребенок должен быть здоров. Это правило распространяется не только на начало прикорма, но и на введение в пищу каждого нового продукта. Не следует давать ребенку новый продукт, если он плохо себя чувствует. Введение любого продукта прикорма начинается с небольших доз – по полчайной ложки в сутки и увеличивается постепенно с каждым днем. Не допускается одновременное введение двух и более новых продуктов. Новый продукт можно начинать давать ребенку, если с момента введения последнего нового продукта прошло не менее недели. Это позволяет проследить реакцию организма малыша на ту или иную еду. Консистенция пищи Прикорм рекомендуется предлагать малышу перед кормлением грудью в начале дня. В первую очередь в рацион ребенка вводят однокомпонентные блюда. Блюда, содержащие несколько продуктов можно давать лишь после того, как малыш попробует все эти продукты по отдельности. Перед тем, как кормить ребенка, все блюда следует подогревать до 37 – 38 градусов. Начинать прикорм нужно с более жидких продуктов. Постепенно они становятся более густыми.
Первые овощные пюре Считается, что в первую очередь малыша нужно познакомить с такими блюдами, как овощные пюре. Овощи содержат огромное количество полезных питательных веществ – органических кислот, растительных волокон, витаминов и минеральных солей. Кроме того, многие педиатры считают, что поскольку овощное пюре (а оно должно быть несоленым) имеет слабо выраженные вкусовые свойства, после фруктового пюре ребенок может отказаться их пробовать. Первыми овощами, которые попробует малыш, могут стать картофель, кабачки, морковь, цветная капуста, брокколи, тыква. Затем, когда ребенок уже знаком со вкусом каждого овоща в отдельности, можно давать пюре, приготовленное из смеси овощей. Введение каш Если же малыш плохо прибавляет в весе, то прикорм можно начать с каш. Первые каши не должны быть сладкими, они готовятся без сахара. Но при этом такие каши имеют жидкую консистенцию. Самыми полезными кашами считаются гречневая, овсяная, кукурузная. С них и следует начинать прикорм. Пробуем фрукты Можно начинать прикорм и с введения фруктовых соков и пюре. Традиционно первыми фруктовыми пюре и соками считаются блюда, приготовленные из зеленого яблока. Затем малыша знакомят со вкусом груши, банана, чернослива. Позже можно попробовать фруктово-ягодные пюре и соки, приготовленные из вишни, сливы, абрикоса, персика, клюквы, брусники, малины. Можно приобрести также фруктовые пюре, содержащие в своем составе каши или кисломолочные продукты. Но давать их ребенку можно только после восьми месяцев, когда он уже освоит каши и кисломолочные продукты в отдельности.
|
|
