Прогулки с малышом: когда начинать?

Прогулки с малышом: когда начинать?

Прогулки с малышом – важная часть его распорядка дня. Гулять необходимо, поскольку это позволяет малышу подышать свежим воздухом, способствует укреплению его здоровья, а ребенку постарше дает возможности для познавания окружающего мира. Прогулки с малышом начинаются с самого раннего возраста, спустя несколько дней после выписки из родильного дома.

Приспособления для прогулки

Самый привычный и удобный способ прогулки с малышом – когда ребенок находится в коляске. Некоторые родители предпочитают использовать слинг или «кенгуру». Все способы хороши и каждая мама выбирает тот, который удобен ей, а также в зависимости от цели прогулки. Так, для обычных ежедневных прогулок по парку, безусловно, наиболее удобна коляска. А вот для походов в поликлинику, поездок в общественном транспорте лучше подойдет слинг. Но при этом нужно помнить, что новорожденный может находиться в слинге или «кенгуру» не более 15 минут, поскольку длительное применение этих приспособлений может отрицательно сказаться на формировании осанки. Длительное использование «кенгуру» возможно только после того, как ребенку исполнится 6 месяцев.

Продолжительность прогулок

Итак, на 3 – 5 день после выписки из родильного дома можно начинать прогулки с малышом. При этом первая прогулка должна быть недолгой – от 15 до 30 минут в зависимости от погодных условий. Постепенно время прогулки увеличивается на 10 минут в день. С месячным малышом гуляют уже по два часа в день зимой и два раза в день по два часа в другое время года. При этом зимой не следует выходить на улицу, если температура воздуха ниже -15 градусов. Летом не следует гулять, когда на улице особенно жарко, лучше планировать прогулки на утро и вечер. Также следует исключить прогулки в дождливую, влажную и ветреную погоду.

Как одеть ребенка

Собирая малыша на прогулку, многие мамы задаются вопросом о том, как его одеть. Летом новорожденного малыша одевают по принципу на один слой одежды больше, чем на себе. Удобно использовать трикотажные боди, футболки с коротким рукавом. На голову обязательно нужно надеть легкий чепчик или панамку. С собой можно взять легкое одеяльце, носочки, кофточку на случай, если похолодает или поднимется ветер. Осенью и весной, конечно, ребенка одевают теплее. Пригодится теплый комбинезон, шапочка, которая закрывает уши, шерстяные носки. На дно коляски нужно постелить матрасик или одеяльце для лучшего сохранения тепла, а также иметь с собой одеяло потеплее, чтобы можно было накрыть малыша. Зимой малыша нужно одевать плотно, но следить за тем, чтобы он не перегрелся, так как это тоже может привести к возникновению простудных заболеваний.



Особенности прогулок в разном возрасте

Пока ребенок маленький, гулять с ним легко. Он почти все время спит, и мама может сама отдохнуть во время прогулки от домашних дел, присев на лавочку в парке за чтением любимого журнала или книги. С четырех месяцев малыш бодрствует больше. Постоянно лежать ему уже не интересно, а сидеть он еще не умеет. Вот тогда и начинаются капризы на улице. Поэтому в этот период нужно планировать прогулки на время сна ребенка, иначе не исключена возможность, что придется нести плачущего малыша на руках, а коляску катить другой рукой. В возрасте шести месяцев малыш учится сидеть, а затем он начнет ползать, стоять, ходить. В это время начинается более активное познание окружающего мира. Теперь можно планировать прогулки на то время, когда малыш выспится и покушает. Ему будет интересно смотреть по сторонам, сидя в коляске, потрогать листочки на деревьях, покормить птиц в парке. Ближе к году можно привести ребенка в песочницу, научить играм с песком, познакомить с другими малышами.



Понравилось - репост:


Аптечка для новорожденного
Игры с младенцами
Развивающие игрушки для детей
Детские вопросы
Ребенок за компьютером
Няня на лето
Материнская любовь
Воспитанный ребенок
Малыш один дома
Детские игрушки развивающие
Приучение к горшку
Ребенок умеет в два месяца
Когда ребенок начинает ходить
Детские кошмары
Первые слова малыша
Отлучение от груди
Прогулки с новорожденным
Ребенок в детском саду
Уход за малышом
Правила введения прикорма
Кухня детского питания
Праздник для ребенка дома
Ребенок плохо спит днем: что делать?
Почему плачет ребенок?
Одежда для грудничка
Грудное и искусственное вскармливание
Опрелости у новорожденных: причины и их лечение
Первая улыбка ребенка: что означает?
Желтуха новорожденных: на что стоит обратить внимание
Отсутствие аппетита у новорожденного малыша
Развитие ребенка до года: нужные занятия для малыша
Грудной ребенок: первый год жизни
Грудной ребенок и сон
Подвижные игры для детей и игрушки
Причины плача у грудничков
Горшок для ребенка: как приучить малыша к туалету
Когда ребенок начинает ползать, должна ли мама помогать?
Купание малыша с пользой и удовольствием
Детские книги помогут решить недетские проблемы
Обучающие игры для детей: учимся по видео