Варикоз

Советы флеболога.

Варикоз бывает приобретенный и наследственный.

Факторы, которые способствуют приобретенному варикозному расширению вен это сидячий образ жизни, избыточный лишний вес (ожирение), постоянное ношение обуви на высоком каблуке, плоскостопие, прием гормональных препаратов, прием слишком горячей ванны (сауны, бани), подъем тяжестей.

К наследственному фактору варикозного расширения вен относится строение соединительной ткани, которая обуславливает ее прочность.

Кровь по сосудам ног идет снизу вверх, но когда клапаны в сосудах перестают справляться со своей работой и в них образуются зазоры, тогда кровь начинает забрасываться снова вниз, давление в венах и сосудах увеличивается, стенки вен и сосудов не выдерживают, они раздаются вширь и возникают отеки и тромбозы.

Питание при варикозе сводится к простым, но действенным способам:

- пить воду не меньше 2 - 2,5 литров в сутки, если воды в организм будет поступать недостаточно, то кровь будет вязкой, что негативно отразится на венах ног;
- употребление в пищу достаточного количества растительной пищи содержащей клетчатку, это хорошая профилактика запора (запоры при варикозе недопустимы);
- увеличить продукты в которых содержатся витамины А, Е и С, они повышают прочность сосудов, их эластичность и упругость;
- избавьтесь от лишнего веса, поскольку лишний вес дает очень сильную нагрузку на вены ног;
- исключить такие алкогольные напитки как пиво, коньяк и коктейли; красное сухое вино можно в небольших количествах и не часто.

Также следует избегать поднятия тяжестей, не давать ногам затекать когда сидите или долго стоите (делайте периодически легкую разминку), носите компрессионные чулки (колготы и гольфы), подкладывайте под ноги когда лежите подушку или валик.

Что касается спорта, то при варикозном расширении вен подходят такие занятия как:

- плавание, аквааэробика;
- скандинавская ходьба;
- бег трусцой в умеренном темпе;
- стрейчинг, пилатес, йога;
- велосипед.

Не забывайте во время занятий спортом надевать компрессионное белье.

Следите, чтобы не было перегрева или переохлаждения ног.

Консервативное лечение варикозного расширения вен возможно на начальном этапе заболевания, дальше уже идут малоинвазивные и хирургические операции совместно с применение препаратов.

Мед. препараты для лечения варикоза (системные и местные):

- венотоники ("Лиотон", "Флебодиа", "Детралекс");
- аниагреганты ("Курантил" и его аналоги по действующему веществу);
- антикоагулянты (препараты которые предотвращают вязкость крови), такие как Аспирин или Гепарин.

Помните, варикоз нельзя вылечить полностью.

Будьте здоровы!

Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина".