|
1. Первым делом: сходите с мужем в больницу и сдайте анализы на скрытые половые инфекции. При обнаружении - их необходимо вылечить. Это особенно важно, ведь многие из них могут способствовать развитию врожденных уродств плода. Если вы не планировала зачатие и желаете сохранить ребенка – посещение женской консультации лучше не откладывать. 2. Встаньте на учет к гинекологу как можно быстрее, после того как только узнали о том, что ждете пополнения в семействе. Специалист должен постоянно наблюдать за вашим самочувствием и за состоянием плода. Побеседуйте с врачом, который будет вас наблюдать – попросите у него контактный телефон, на случай, если у вас неожиданно появятся какие-то вопросы. 3. Помните, самые опасные месяцы беременности – второй и восьмой (поскольку вероятность выкидыша особенно высокая). По возможности будьте особенно аккуратной в этот период. 4. Если вы учитесь – подумайте, нужен ли вам академический отпуск. Ребенок – это хорошо, но учебу лучше не откладывать. Большинство девушек после рождения малыша так трансформируют свой образ жизни, что на учебу уже не хватает времени. Помните, что высшее образование нужно получить и ничто не должно вам в этом помешать. Ничего страшного и трудного тут нет. Бросить учебу можно в любой момент, а вот вернуться будет значительно сложнее. 5. После первого шевеления ребенка – отсчитывайте 20 недель. Нередко сроки, которые оговаривает специалист, бывают достаточно общими для всех. Первое шевеление плода – наиболее верный метод определить, сколько у вас недель беременности.
6. В питании старайтесь не злоупотреблять сладким и аллергенным – говорят, что это может сказаться на ребенке. Ешьте больше продуктов, богатых кальцием. Обязательно, откажитесь от сигарет и спиртного – это очень вредно как для вас, так и для развивающегося плода! 7. В завершении 6 месяца вы уже точно должна знать, где вы будете рожать. Ситуации бывают разные и дети могут решить появиться на свет раньше срока, поэтому, желательно знать доктора, который будет принимать у вас роды и знать, каким образом с ним можно связаться в случае непредвиденных обстоятельств. 8. До 7 месяца происходит развитие плода, а 8 и 9 месяц уже абсолютно сформировавшийся малыш просто увеличивает свой рост и вес. Следовательно, в два первых триместра беременности сведите к минимуму прием медицинских препаратов, употребление алкоголя и никотина 9. Если у вас присутствует свободное время, запишитесь и походите на курсы молодых мам. В идеале, конечно, хотелось бы приобщить к этому и будущего папу, но зачастую у него на это не хватает личного времени. Там вас должны обучить всему, что вам обязательно нужно знать и уметь в первые месяцы после выписки из роддома. Ваша мама, бабушка, конечно, не оставят вас в одиночестве, но на всякий случай лучше быть самой во всеоружии. 10. Список вещей, которые обязательно нужно будет взять с собой в роддом должен дать наблюдающий вас врач-гинеколог. Приблизительно за пол месяца до ожидаемого срока рождения ребенка сложите вещи в 2 пакета. В один положите вещи, которые будут необходимы вам самой в больнице, а в другой – вещи для малыша, необходимые в день выписки. Чаще всего, в суматохе что-то можно оставить дома, поэтому лучше все сделать заранее. 11. Когда вы вдруг ощутите ноющие боли внизу живота – нужно немедленно позвонить врачу, поскольку это начало схваток. Не паникуйте, без внимания вас не оставят. Забудь все свои страхи, все что говорили вам подружки о том, как лучше дышать, что необходимо кричать и о многом другом. Помните, во что бы то ни стало слушайтесь врачей. У них в таких делах опыта куда больше, чем у вас и ваших подруг вместе взятых.
|
|
