Здоровье
|
|
[« :: «« :: 651..660 :: 661..670 :: 671..680 :: 681..690 :: 691..700 :: »»
|
Мифы о фитнес питании Занятия фитнесом сегодня очень популярны. Они помогают укрепить мышцы, «сжечь» лишние килограммы. Как известно в спортзале люди не только занимаются спортом, но и общаются между собой. Предоставляя друг другу информацию, как достичь успеха в борьбе с «общим врагом», т.е. лишним весом. Правильное питание - это один из главных компонентов в достижении хорошего результата. Поэтому среди любителей фитнеса ходит много мифов о том: «Что есть и когда». Вот некоторые из них. |
 |
|
Простая методика измерения обмена веществ Один из самых простых методов определить свой обмен веществ – это обычное взвешивание. С его помощью можно определить так называемый основной обмен веществ, который дает достаточно показательную информацию о работе пищеварительной системы человека. Под основным обменом понимается скорость обменных процессов, протекающих в организме в отсутствии нагрузки, то есть в состоянии полного покоя. В этом случае энергия расходуется только на обслуживание собственных нужд организма – а именно на поддержку температуры тела, сердечных сокращений, дыхания. |
 |
|
Медовый массаж Очень актуальным в последнее время стал медовый массаж, направленный на глубокую очистку пор, удаления излишков жирности кожи, а также просто для придания коже бархатистости и гладкости. |
 |
|
Выберете метод похудения сами Большая часть людей, в особенности женщины, просто грезят о том, чтобы быть такими же, как фотомодели с обложек модных изданий. Для отдельных просто предел желаний иметь стройное тело, великолепную фигуру. |
 |
|
Мысли позитивно и худей Как правильно худеть - вопрос для прекрасного пола очень важный. Дело в том, что неправильно построенное похудение, с одной стороны, продвигается очень тяжело для организма, медленно, килограммы уходят с огромным трудом, зато возвращаются после диеты с несомненно превеликим удовольствием. Как этого избежать? Какая основа должна быть у диеты, чтобы все негативные моменты были максимально сглажены, чтобы похудание было комфортным? Психологи говорят - все дело в мыслях! |
 |
|
Несколько популярных овощных диет для похудения Зачем вообще люди выбирают всякие диеты? Мотивы у каждого собственные. Некоторые хотят сбросить немного лишнего веса, и тогда им без диеты никак не обойтись. Другим же приходится быть на диете по медицинским причинам, они просто хорошо себя чувствуют, если уменьшают свой рацион. В обоих случаях, диета — это отличный способ содержать тело в тонусе и не ощущать проблем со здоровьем. |
 |
|
Американская диета «Южного пляжа» Благодаря американскому доктору Артуру Агатсону была создана диета «Южного пляжа». Сущность диеты заключается в осмыслении своего дневного рациона, а также включения в него полезных углеводов и жиров, а именно таких продуктов как - овощи, морепродукты, яйца, птица без жира, оливковое масло. |
 |
|
Достоинства Диеты по группе крови Одним из наиболее популярных методов похудения во всем мире считаются диеты. |
 |
|
12 заповедей желающим похудеть |
 |
|
Если похудеть никак не удается… Найти женщину, которая бы не мечтала похудеть хотя бы на пару-тройку килограммов, сегодня практически невозможно. А вот тех, кто всячески старается расстаться с лишним весом и никак не может одержать над ним победу, вокруг сколько угодно. |
 |
[« :: «« :: 651..660 :: 661..670 :: 671..680 :: 681..690 :: 691..700 :: »»