Здоровье
|
|
[« :: «« :: 641..650 :: 651..660 :: 661..670 :: 671..680 :: 681..690 :: »»
|
Как похудеть раз и навсегда Бывает так: вы сели на диету, занялись аэробикой и - ура! - начали худеть. А потом вдруг этот замечательный процесс остановился. И диета, и физические нагрузки есть, но ни граммом меньше не становится, хоть тресни! Более того, вы начинаете опять прибавлять в весе. А почему, собственно, такое происходит? |
 |
|
Основные правила Фитнес-Питания Тренировки - верный способ сбросить вес, но при одном условии: если вы будете следить за питанием. Кстати, правильная диета совсем не требует героических усилий! Все, что вам нужно сделать - несколько откорректировать свои привычки. |
 |
|
Что бы такое съесть? Неумолимая статистика свидетельствует: в развитых странах людей с излишками веса, да и попросту неприлично толстых, становится все больше. Она же свидетельствует и о том, что тиражи многочисленных книг и брошюрок с советами, как похудеть, возросли в сотни раз, наводнив полки всех книжных магазинов. Причем теснящие друг друга руководства могут давать диаметрально противоположные рекомендации, окончательно запутывая отчаявшихся читателей. |
 |
|
Анорексики и булимики Как бы то ни было, худшая диета — та, что вытесняет из нашего сознания все остальное. Хронический недоедание (анорексия) и обжорство (булимия) расцениваются, как психические расстройства. Если учесть, что постоянно растущее число их жертв к США, Европе, а теперь уже и у России исчисляется миллионами, речь идет практически об эпидемии. |
 |
|
Диета послепраздничная Итак, все праздники встретили, салатики уже доели, в холодильнике почти пусто... Пора становиться на весы. |
 |
|
О пользе и вреде диет Никакие диеты не могут быть основой нашего питания, и даже врачи-диетологи подтверждают, что негативных последствий от злоупотребления диетами гораздо больше, чем пользы. |
 |
|
Фитнес клуб у вас дома В наше время достаточно трудно следить за своей фигурой, потому что времени ни на что, кроме трудовых будней и персональных дел почти никогда не остается. А чтобы посетить тренажерный зал не может быть и речи. В этом случае существует несложный выход, зайти в магазин тренажеров и купить себе профессиональный тренажер. |
 |
|
Пластырь против целлюлита В стремлении похудеть женщины ищут все новые, часто радикальные способы, но зачем ходить так далеко, если существует новый трансдермальный пластырь Lusero «Плоский животик»?! |
 |
|
Вредные диеты Минздрав предупреждает – многие диеты могут быть вредными и даже опасными для женского здоровья. Гораздо безопаснее для здоровья, иногда устраивать разгрузочные дни, и регулярно заниматься физическими упражнениями. Но лень, как говориться вперед нас родилась, и вместо пробежки мы опять в поиске чудодейственной диеты. |
 |
|
Как нужно худеть: тонкости и нюансы Вынашивая ребенка девять месяцев, нас беспокоит только одно - здоровье ребенка. Регулярно переживая токсикоз, мучаясь от тяжелой походки и лишнего веса, надеемся на то, что все проблемы исчезнут после родов. Тем не менее, потом приходит понимание, что это только начало.Главное правило для каждой беременной женщины - еще до родов думать о фигуре. Ведь многие женщины считают, что с легкостью смогут вернуть былые формы. Однако после родов, разглядывая свое отражение в зеркале, горько сожалеют, что ели все подряд и беспечно относились к своей фигуре. Однако специалисты дают множество советов, как сохранить или вернуть фигуру. |
 |
[« :: «« :: 641..650 :: 651..660 :: 661..670 :: 671..680 :: 681..690 :: »»