Прогестерон

Прогестерон - это женский половой гормон, который производится яичниками во время менструального цикла и играет важную роль в репродуктивной системе женщины (в регуляции менструального цикла и беременности).

Прогестерон выполняет следующие функции:

* Подготавливает эндометрий (внутреннюю слизистую оболочку матки) к приему оплодотворенной яйцеклетки.

* Поддерживает беременность путем сохранения эндометрия и уменьшения сокращений матки, что помогает избежать преждевременных родов.

* Участвует в регулировании менструального цикла, синхронизируя его с циклом эстрогенов.

* Влияет на настроение, улучшает сон и уменьшает чувствительность молочных желез.

* Участвует в процессе образования костной ткани.

* Влияет на уровень холестерина в крови.

* Снижает риск развития рака молочной железы.

Уровень прогестерона может снижаться в период менопаузы, что может привести к появлению различных симптомов, таких как горячие вспышки (приливы), нарушения сна, нарушения эмоционального состояния и прочих симптомов.
Поэтому, в некоторых случаях может быть необходима гормональная терапия с прогестероном для улучшения качества жизни женщин в период менопаузы.

Однако, принятие решения о назначении гормональной терапии должно проводиться только врачом и только после тщательной оценки пользы и риска для каждой конкретной пациентки.

Некоторые продукты питания содержат растительные аналоги гормонов, называемых фитогормонами, которые могут помочь улучшить баланс гормонов в организме.

Прогестерон является гормоном животного происхождения и не содержится в продуктах растительного происхождения.

Некоторые продукты питания, содержащие фитогормоны, которые могут помочь улучшить баланс гормонов в организме, включают:

* Соевые бобы: Содержат фитоэстрогены, которые могут помочь снизить некоторые симптомы менопаузы, такие как потливость и приливы.

* Красный клевер: Содержит изофлавоны, которые могут помочь улучшить баланс гормонов в организме и снизить некоторые симптомы менопаузы.

* Лен: Содержит фитоэстрогены, которые могут помочь снизить некоторые симптомы менопаузы, такие как потливость и приливы.

* Комбуча: Это напиток, полученный из ферментированных чайных листьев. Он содержит пробиотики, которые могут помочь поддержать здоровье кишечника, а также фитогормоны, которые могут помочь улучшить баланс гормонов в организме.

* Женьшень: Содержит гинзенозиды, которые могут помочь улучшить баланс гормонов в организме и снизить некоторые симптомы менопаузы.

* Семена подсолнечника: Содержат витамин Е, который может помочь снизить некоторые симптомы менопаузы, такие как потливость и приливы.

Но важно понимать, что фитогормоны не являются заменой гормональной терапии и не следует использовать их без консультации с лечащим врачом.

Все права защищены (All rights reserved).
Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина".