Молочная диета

Очищаем кишечник, приводим его микрофлору в порядок и, разумеется, худеем.

Меню молочной диеты:

Завтрак: йогурт, фрукты, чай с медом.

Второй завтрак: каша на молоке, творог, стакан молока.

Обед: яйцо вареное, салат из овощей который заправляем йогуртом или кефиром ( салат можно заменить 100 г творога с сухофруктами), стакан ряженки или простокваши.

Ужин: любой фрукт и йогурт.

Автор: Елена Григорьева AlenKKKa

Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина" и указать автора статьи.