Здоровье
|
|
[« :: «« :: 521..530 :: 531..540 :: 541..550 :: 551..560 :: 561..570 :: »»
|
Секреты похудения: типичные ошибки Прежде, чем начать следовать новому плану диеты или тратить деньги на приобретение новых препаратов для похудения, важно для начала определить свои цели и, несомненно, узнать основные секреты похудения. |
 |
|
Весенняя хандра: причины и лечение Весной нередко наблюдается снижение жизненного тонуса. Что такое весенняя хандра? Какие меры помогут преодолеть сплин, усталость? |
 |
|
Диета Ринада Минвалеева Ринад Султанович Минвалеев уже много лет занимается исследованиями в сфере традиционных систем оздоровления. Он является автором книги «Вся правда о диетах или Как похудеть без вреда для здоровья. Очерки прикладной физиологии», где утверждает следующее: «…чтобы сделать фигуру стройной, вовсе не надо вести жестокую «диетическую» войну с собственным организмом… Для того чтобы похудеть, необходимо увеличить энергозатраты (физическая нагрузка) и уменьшить энергопотребление (снизить калорийность питания). Только тогда организм начнет восполнять недостаток энергии за счет расщепления жиров из жировых депо, прежде всего, из подкожной жировой клетчатки (то, что в обиходе и называют «жиром»)». |
 |
|
Кофейная диета Эта диета является одной из самых жестких диет и позволяет сбросить 5-6 килограмм. |
 |
|
Диета Стивена Пратта Пластический хирург из Калифорнии Стивен Пратт разработал интересную диету, “способную остановить клеточные процессы, вызывающие некоторые болезни”, и создать “приятные побочные явления: придерживающиеся этой диеты станут более красивыми и энергичными”. |
 |
|
Легкая диета Эта диета, действительно, достаточно легкая, так как передлагаемый ею рацион вполне разнообразен и насыщен. За неделю соблюдения легкой диеты можно потерять 4-5 килограммов лишнего веса. |
 |
|
Белковая диета Всего две недели на белковой диете позволят сбросить от трех до восьми килограммов. И это притом, что диетический рацион не заставит вас испытывать острое чувство голода. |
 |
|
Диета долгожителей Каждый из нас хочет прожить долгую и счастливую жизнь, а одним из важнейших гарантов осуществления подобного желания является, конечно же, крепкое здоровье. Продолжая эту нехитрую логическую цепочку, можно утверждать, что залогом здоровья, в свою очередь, является правильное питание. Значит, желая как можно дольше радоваться жизни, мы обязаны в корне изменить свой режим и рацион питания. |
 |
|
Длинные сезонные монодиеты Монодиеты – достаточно популярный способ снижения веса на несколько килограммов в короткие сроки. К тому же, они не требуют постоянной заботы о составлении рациона и приготовления сложных блюд. |
 |
|
Диета от Дэвида Кирша Дэвид Кирш является основателем и владельцем популярных фитнес-центров Нью-Йорка "Madison Square Club" |
 |
[« :: «« :: 521..530 :: 531..540 :: 541..550 :: 551..560 :: 561..570 :: »»