Здоровье
|
|
[« :: «« :: 511..520 :: 521..530 :: 531..540 :: 541..550 :: 551..560 :: »»
|
На сколько калорий уменьшить рацион, чтобы похудеть? Чтобы ответить на вопрос: «На сколько калорий уменьшить рацион, чтобы похудеть?», нужно знать, какое количество калорий вы ежедневно потребляете в среднем. |
 |
|
Как правильно начать худеть Каждая женщина стремится к совершенству. И даже если окружающие считают ее привлекательной, она сама может найти в себе множество недостатков. В большинстве случаев в первую тройку изъянов обязательно входит лишний вес. При таком повороте событий у любой дамы возникает вопрос, как правильно начать худеть? |
 |
|
Похудение для красоты Нужно помнить, что полнота (здоровая полнота, а не ожирение) многим людям идет, делает представительниц слабого пола более женственными, а представителей мужского пола – более солидными. Все прекрасно знают, что многим мужчинам нравятся, несмотря ни на какие веяния современной моды, женщины с рубенсовскими формами. Но мы будем говорить о людях, которым излишний вес на самом деле доставляет множество проблем в жизни. |
 |
|
Похудение для здоровья Некоторые люди вполне довольны своей внешностью, даже имея лишний вес, но вот не вполне довольны своим здоровьем. |
 |
|
Что такое обмен веществ Обмен веществ представляет собой основу жизнедеятельности и является важнейшим специфическим признаком живой материи. |
 |
|
Вредное питание Вместо натуральной еды люди, живущие в городе, начинают употреблять в пищу различные продукты с консервантами, ароматическими и биологическими добавками, которые способствуют нарушению обмена веществ. |
 |
|
Едим по всем правилам Избыточное питание, приводящее в конечном счете к ожирению, способствует повышению уровня холестерина в крови, засорению сосудов, множеству хронических заболеваний. Но дело не только в избыточном питании. |
 |
|
Причины стрессов Еще одна причина накапливания человеком лишнего веса – это самые различные нарушения нервной системы, вызванные стрессами. |
 |
|
Основные заболевания К причинам появления ожирения прежде всего относится излишнее питание, а также питание калорийными, но малополезными продуктами, которые тяжело усваиваются. |
 |
|
Низкокалорийные сладости: худеем с удовольствием Пожалуй, самой распространенной проблемой, с которой сталкиваются практически все девушки, сидящие на диетах, является периодически возникающее желание полакомиться чем-нибудь сладким. Низкокалорийные сладости – это то, о чем мечтают все желающие избавиться от лишнего веса дамы. При этом, как известно, именно десерты относятся к числу наиболее опасных для фигуры блюд, и как раз их в первую очередь призывают исключить из своего рациона большинство систем здорового питания. |
 |
[« :: «« :: 511..520 :: 521..530 :: 531..540 :: 541..550 :: 551..560 :: »»