Эффективная диета для быстрого похудения

Эффективная экспресс-диета для быстрого похудения.

Диета Кима Протасова позволяет похудеть на 5 кг за месяц.

Подходит тем, кто любит овощи и спокойно относится к отсутствию мяса в рационе.

Питаться по диете Протасова придется 5 недель.

Меню:

Завтрак: кофе без молока и сахара, нежирный натуральный йогурт, яблоко.
Второй завтрак: свежие огурцы, нежирный творог.
Обед: салат из свежих овощей с небольшим кусочком твердого сыра, несладкий зеленый чай, яблоко.
Полдник: салат из листьев салата с морковью и яблоком.
Ужин: кефир, вареное яйцо, всежая зелень (укроп, петрушка), два томата.

Если добавить к данной диете занятия йогой, то процесс похудения пойдет быстрее и без обвисшей кожи.

Автор: Елена Григорьева AlenKKKa

Копирование статьи только с активной ссылкой на сайт "Дарина" и указать автора статьи.