|
Как же женщины любят штурмовое похудение! Чтобы за пару недель скинуть килограммов эдак 10, а еще лучше 15, а некоторые даже замахиваются на все 20...
Иногда срок штурмового похудения дамы сводят к 10 дням или одной-единственной неделе и помимо килограммовой программы расписывают еще и сантиметровую: убрать в талии 10 см, в бедрах - 15, непременно влезть в заготовленное нарядное платье размера эдак на три меньше нынешнего реального... Как правило, штурмовое похудение дамы приурочивают к большим праздникам и значительным событиям: к Новому году, женскому дню, дню рождения, возвращению милого из длительной командировки, к свадьбе, разумеется... И конечно, предприимчивые дельцы умело пользуются дамским экстремизмом и их безграничной доверчивостью. Огромное число заманчивых предложений маячит в газетах, журналах, листовках, переполняющих почтовые ящики, объявлениях, наклеенных на фонарные столбы и стены зданий. "Похудеть быстро, эффективно и навсегда", "сбросить 7 кг за неделю", "уменьшить талию на 8 сантиметров за 5 сеансов", "новая фигура за 2 недели", "гарантированное избавление от лишних килограммов в кратчайшие сроки" и другие многообещающие зазывания. В них дам привлекает главный фактор - быстрота похудения. А что будет после такого резкого похудения с бедным организмом? Об этом легкомысленные женщины часто и не задумываются. И напрасно! Стройная фигура не создается за две недели, и лишний жирок невозможно взять штурмом, здесь нужна длительная осада. Рекомендуемое врачами и биологами здоровое гармоничное похудение - это не более 5 кг за месяц, причем сначала сброс веса идет быстрее, потом замедляется. Поэтому если вы уже находитесь в процессе похудения и сбросили какое-то количество килограммов, то ускорить этот процесс невозможно.
Благодаря чему обычно добиваются быстрого похудения? За счет полного очищения всех шести метров тонкого и толстого кишечника посредством слабительных средств и сифонных клизм да за счет "выжимания" воды из тканей с помощью мочегонных снадобий или активного лимфодренажа (ручной или аппаратный массаж, а также электромиостимуляция). И еще при низкокалорийных и нулевых диетах вес снижается за счет уменьшения мышечной массы. А ненавистный жир? А вот он-то уходит незначительно. Жир можно "сгонять" лишь медленно. А за две недели штурмового похудения можно добиться лишь временного уменьшения веса и объемов (в лучшем случае) и ухудшения самочувствия (как правило). И ни о каком похудении "навсегда" не может быть и речи - добытый таким способом новый уменьшенный вес все равно будет очень нестабильным. Зато ухудшение здоровья может быть прискорбно стабильным - замучаетесь лечить образовавшиеся недуги и восстанавливать порушенное. Вашему организму ведь совершенно безразлично, как вы будете выглядеть на праздничной вечеринке и с каким весом пойдете во Дворец бракосочетания. А вот быстрая потеря веса ему не безразлична, это для организма большой стресс. А интенсивное обезвоживание и полное опорожнение кишечника - это не только стресс, но и испытание, причем жестокое. Обезвоживание отрицательно сказывается на состоянии всех органов и тканей, а глобальное промывание кишечника не только травмирует кишечные ворсинки, но и удаляет из него полезную флору. А потом организм наберет воду и содержимое кишечника обратно - вы же не сможете долго обходиться без воды и еды. Так зачем же вашему организму это незаслуженное наказание? Чтобы похвастаться сброшенными килограммами-сантиметрами перед подружками, удивить кавалеров, на сутки влезть в узкое платье и сфотографироваться в эффектной позе? А больше суток вы свой потрясающий результат не удержите: уже на второй день вес поползет вверх, на третий - узкое платье станет тесным, на четвертый - не застегнется молния, а потом вы быстренько вернетесь к своему исходному весу - тому, который был до похудения. Да еще можете набрать с привесом. Так что же делать, если страстно хочется удивить всех красотой и стройностью, добытыми в кратчайший срок?
А вот что: не худеть что есть силы, а правильно драпироваться. А худеть медленно и постепенно. За две недели невозможно ощутимо похудеть, зато можно ощутимо скрыть недостатки фигуры - грамотно подобранной одеждой. Кое-что уменьшим с помощью корсетного белья, а кое-что задрапируем хорошо пошитым платьем или костюмом. Корсетное белье слегка утянет и подтянет вас, а умело подобранный туалет зрительно создаст иллюзию успешного похудения. Покрой туалета и расцветка ткани скроют лишние валики и складочки на вашем теле, клеши и клинья надежно спрячут живот, рюши и оборки отвлекут внимание от пухлых рук, хитрые воротнички "уберут" двойной подбородок, декоративные детали и фурнитура уменьшат пышные формы, удобная обувь на каблучке прибавит вам росту, - а все в совокупности создаст симпатичный силуэт, который можно интересно оттенить шарфиком, бижутерией, сумочкой. А косметика и парфюм дополнят картину и придадут вам загадочность, таинственность и сексуальность. И помните, что неудобная, тесная и приталенная одежда всегда раздражает и визуально полнит. Так что не надо запихивать свое большое тело в маленькое платье, да еще обозначать талию тугим поясом.
В одном из крупных московских магазинов я наблюдала такую сцену. К продавцу-консультанту подошла толстенная респектабельная дама лет шестидесяти, втиснутая в тесный брючный костюм. Сочное пышное тело дамы рвалось наружу, молило о свободе, но его хозяйка была беспощадна: затянулась так, что трещали обтягивающие брюки, и ни в какую не желала расстегнуть пуговки на облепляющем ее пиджаке. Через полчаса я увидела ту даму преображенной - в струящейся юбке с хитроумными разрезами и в воздушном блузоне с широкими рукавами, - она смотрелась вдвое моложе, втрое стройнее и на порядок элегантнее. В общем, быстро откорректировать фигуру можно только благодаря одежде, а не за счет варварского насилия над своим ни в чем не повинным организмом. Если до ответственного дня, в который вы непременно должны предстать сказочной красавицей, осталось менее двух недель, а вы еще не приобрели желанных стройных форм, то не ускоряйте похудение, не насилуйте свой организм, не выжимайте из него все соки в прямом и переносном смысле, а займитесь своим гардеробом.
|
|
