Нехватка прогестерона | ||||
Прогестерон: причины нехватки в организме. Прогестерон - это женский половой гормон, который играет важную роль в регуляции месячных циклов и беременности. Нехватка прогестерона может возникнуть по нескольким причинам, включая: Нарушения месячного цикла: если овуляция не происходит или происходит неправильно, то уровень прогестерона может быть низким. Недостаточность желтого тела: после овуляции желтое тело в яичниках начинает вырабатывать прогестерон. Если желтое тело недостаточно развито или умирает раньше времени, то уровень прогестерона может быть низким. Низкая функция щитовидной железы: щитовидная железа играет важную роль в регуляции гормонального баланса, включая уровень прогестерона. Первичный недостаток прогестерона: это редкое заболевание, при котором организм не производит достаточно прогестерона из-за нарушений работы яичников. Низкий уровень прогестерона может привести к некоторым симптомам, включая нерегулярные месячные циклы, невозможность забеременеть, повышенную утомляемость, бессонницу, депрессию, менопаузальные симптомы, такие как приливы жара, потливость и нарушения сна, боли в молочных железах и тенденцию к опухолевому образованию в груди, мигрени и головные боли, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, уменьшение сексуального желания и нарушения сексуальной функции. Существует несколько негормональных способов повышения уровня прогестерона, включая изменение диеты и использование трав и добавок. Диета, богатая белком и здоровыми жирами, может помочь улучшить уровень прогестерона. Также следует увеличить потребление продуктов, содержащих витамины B6 и C, магний и цинк, таких как фасоль, гречка, орехи, семена, зеленый горошек, овощи семейства капустных (брокколи, цветная капуста, капуста), фрукты (апельсины, грейпфруты, клубника, ананасы), морепродукты (креветки, устрицы, мидии), темный шоколад и другие. Если уровень прогестерона сильно снижен, то негормональные препараты могут помочь улучшить симптомы. Некоторые из них включают в себя травы и добавки, такие как витекс, масло примулы вечерней, мака перуанская, родиола розовая, корень шатавари и другие. Однако перед началом приема любых добавок и препаратов следует проконсультироваться со своим врачом. Ну и если уровень прогестерона очень сильно снижен, то лечение назначает только врач, который может предложить гормональную заместительную терапию с использованием прогестерона, чтобы восстановить нормальный уровень гормона в организме. Вам может быть интересно: Как повысить эстроген, Гормоны. Все права защищены (All rights reserved).
|
||||
