Здоровье
|
|
[« :: «« :: 1901..1910 :: 1911..1920 :: 1921..1930 :: 1931..1940 :: 1941..1950 :: »»
|
Как похудеть быстро? Осмелимся предположить, что вы не относитесь к тем добродетельным дамам, которые изо дня в день легко лишают себя мучного и сладкого, подсчитывают калории даже в листике шпината и каждый вечер прыгают со скакалкой в фитнес центре. Вы – очаровательная среднестатистическая женщина, сильная своими слабостями. Разве посмеет кто-то упрекнуть вас, если именно шоколад, а никак не капуста и морковь, создает основу вашей неотразимости? Конечно, нет. Однако, некий день Х, будь то корпоративная вечеринка или романтическое свидание, приближается неумолимо, не оставляя никаких шансов на то, что вы успеете начать жизнь добродетельной дамы. А между тем ваше любимое платье (коварно сжавшееся на 2 размера!) ждет вас и манит изящными линиями – и даже если придется воспользоваться рожком для обуви, вы обязаны в него влезть! |
 |
|
Физические упражнения для красоты Для многих женщин мысль о спорте или физических упражнениях долгое время была ненавистна, так как вызывала неприятные воспоминания о зимних днях, проведенных на хоккейной площадке или в гимнастическом зале, где громкоголосая преподавательница физкультуры призывала их, казалось, к невероятным подвигам. Зачем женщине заниматься физическими упражнениями? Почему все больше и больше женщин проводят свое свободное время на площадке для игры в сквош, в гимнастическом зале, в бассейне? Возможно, главная причина в необходимости улучшить фигуру, а также в осознании того, что физические упражнения не только полезны, но и приятны. |
 |
|
Как питаться правильно? Каждой из нас хочется быть красивой. И отчего-то главным критерием для нас при этом становится избавление от лишнего веса. |
 |
|
Хотите узнать, здоровы ли вы – посмотрите в зеркало Угревые высыпания, морщинки, цвет кожи - это сигналы, оповещающие нас о каких-либо неполадках в организме. Как научиться их понимать? Рассказывает кандидат медицинских наук, дерматолог-косметолог Тамара Александровна Корчевая. |
 |
|
Пришло время для разгрузочных дней Контрастные разгрузочные диеты назначают периодически для частичного голодания и разгрузки пораженных органов и систем организма. Такие диеты используют при гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, ожирении, подагре, болезнях печени и почек, колитах. Назначают разгрузочные диеты эпизодически 2-4 раза в месяц на 1-2 дня. |
 |
|
Берите ароматы на пляж Во многих отношениях солнечные ожоги следует лечить так же, как все другие ожоги. Самое главное - избегать дальнейшего пребывания на солнце до тех пор, пока симптомы ожога не пройдут. Сильный солнечный ожог влечет за собой появление пузырей на коже, обезвоживание и солнечный удар, а у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на ультрафиолетовые солнечные лучи. |
 |
|
Сбросим 1,5 кг в неделю Если вы решили сбросить лишний вес, то независимо от способа и метода помните - избавление от лишнего веса должно быть приятным действием. Только тогда - это действие принесет Вам существенный результат. |
 |
|
Избавляемся от трещин на пятках Здоровые ухоженные пятки должны иметь гладкую, чистую и мягкую кожу розоватого цвета. Но неудобная обувь, авитаминоз и т.п. значительно влияют на состояние наших ног. И вот уже вместо розовых пяточек появляются неэстетичные мозоли, натоптыши, бородавки и, конечно же, трещины. От них не застрахован никто. |
 |
|
Релаксация — внутреннее равновесие Жизнь наша состоит из возникновения проблем и неприятностей, поиска решений этих самых проблем и последующего почивания на лаврах c осознанием того, что все проблемы решены. Но проходит время, и возникают новые нерешенные вопросы, требующие напряженной работы мысли и таких же действий. Человек, который живет активной, наполненной всевозможными, не всегда радостными событиями, жизнью, рискует через какое-то время просто лишиться душевных и физических сил. Если не будет расслабляться. |
 |
|
Продукты, которые можно кушать Сидите вы на диете или кушаете все без разбора, неважно. Предлагаем ознакомиться с продуктами, которые наиболее полезные для человеческого организма. Речь не идет о похудении или наборе массы, речь идет о здоровом питании! |
 |
[« :: «« :: 1901..1910 :: 1911..1920 :: 1921..1930 :: 1931..1940 :: 1941..1950 :: »»