Здоровье
|
|
[« :: «« :: 1931..1940 :: 1941..1950 :: 1951..1960 :: 1961..1970 :: 1971..1980 :: »»
|
Физические упражнения для красоты Для многих женщин мысль о спорте или физических упражнениях долгое время была ненавистна, так как вызывала неприятные воспоминания о зимних днях, проведенных на хоккейной площадке или в гимнастическом зале, где громкоголосая преподавательница физкультуры призывала их, казалось, к невероятным подвигам. Зачем женщине заниматься физическими упражнениями? Почему все больше и больше женщин проводят свое свободное время на площадке для игры в сквош, в гимнастическом зале, в бассейне? Возможно, главная причина в необходимости улучшить фигуру, а также в осознании того, что физические упражнения не только полезны, но и приятны. |
 |
|
Как питаться правильно? Каждой из нас хочется быть красивой. И отчего-то главным критерием для нас при этом становится избавление от лишнего веса. |
 |
|
Хотите узнать, здоровы ли вы – посмотрите в зеркало Угревые высыпания, морщинки, цвет кожи - это сигналы, оповещающие нас о каких-либо неполадках в организме. Как научиться их понимать? Рассказывает кандидат медицинских наук, дерматолог-косметолог Тамара Александровна Корчевая. |
 |
|
Пришло время для разгрузочных дней Контрастные разгрузочные диеты назначают периодически для частичного голодания и разгрузки пораженных органов и систем организма. Такие диеты используют при гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, ожирении, подагре, болезнях печени и почек, колитах. Назначают разгрузочные диеты эпизодически 2-4 раза в месяц на 1-2 дня. |
 |
|
Берите ароматы на пляж Во многих отношениях солнечные ожоги следует лечить так же, как все другие ожоги. Самое главное - избегать дальнейшего пребывания на солнце до тех пор, пока симптомы ожога не пройдут. Сильный солнечный ожог влечет за собой появление пузырей на коже, обезвоживание и солнечный удар, а у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на ультрафиолетовые солнечные лучи. |
 |
|
Сбросим 1,5 кг в неделю Если вы решили сбросить лишний вес, то независимо от способа и метода помните - избавление от лишнего веса должно быть приятным действием. Только тогда - это действие принесет Вам существенный результат. |
 |
|
Избавляемся от трещин на пятках Здоровые ухоженные пятки должны иметь гладкую, чистую и мягкую кожу розоватого цвета. Но неудобная обувь, авитаминоз и т.п. значительно влияют на состояние наших ног. И вот уже вместо розовых пяточек появляются неэстетичные мозоли, натоптыши, бородавки и, конечно же, трещины. От них не застрахован никто. |
 |
|
Релаксация — внутреннее равновесие Жизнь наша состоит из возникновения проблем и неприятностей, поиска решений этих самых проблем и последующего почивания на лаврах c осознанием того, что все проблемы решены. Но проходит время, и возникают новые нерешенные вопросы, требующие напряженной работы мысли и таких же действий. Человек, который живет активной, наполненной всевозможными, не всегда радостными событиями, жизнью, рискует через какое-то время просто лишиться душевных и физических сил. Если не будет расслабляться. |
 |
|
Продукты, которые можно кушать Сидите вы на диете или кушаете все без разбора, неважно. Предлагаем ознакомиться с продуктами, которые наиболее полезные для человеческого организма. Речь не идет о похудении или наборе массы, речь идет о здоровом питании! |
 |
|
Как не растолстеть, чтобы потом не худеть Мы часто говорим о похудении, но мало задумываемся над тем, как НЕ растолстеть, чтобы не приходилось потом выбиваться из сил, сгоняя лишние кило. |
 |
[« :: «« :: 1931..1940 :: 1941..1950 :: 1951..1960 :: 1961..1970 :: 1971..1980 :: »»