|
Ослепительная, голливудская, белозубая... Она же - "визитная карточка", она же - залог успеха на карьерном поприще...
Скорее всего, каждый читатель понял, о чем идет речь: об этом говорят все вокруг. С каждым месяцем появляется все больше и больше новых терминов в стоматологической области, приспособлений для улучшения состояния зубов. И все кажется таким необходимым! Может, жизнь наша стала столь трудная, может, мы столь требовательны... А ведь как-то наши бабушки-дедушки обходились без интердентальных средств оральной гигиены. Они вполне довольствовались лишь обычными щетками со свиной щетиной и изредка спичками для очищения межзубных пространств (наверное, потому и лишились так рано своих зубов).
Итак, к основным механическим средствам оральной гигиены относятся: * не совсем привычные для отечественного потребителя интердентальные приспособления (для очищения межзубных промежутков);
* традиционные, имеющиеся в каждом доме зубные щетки, а также щетки электрические.
НИТОЧКИ, ЕРШИКИ, ФЛОССЫ
ДЛЯ ЧИСТОТЫ И КРАСОТЫ Пока в нашей стране интердентальные средства не получили столь широкого распространения, как, например, на Западе. Стоматологи объясняют это некой традицией. Так воспитаны многие поколения наших соотечественников. Просто-напросто в недалекие времена пломбы не были настолько прочными, как сейчас. И пациенты не гнались покупать нити и прочие приспособления из боязни потерять пломбы. Современные композиционные материалы позволяют творить стоматологу чудеса с нашими зубами, а поставленные пломбы по своей прочности могут пережить родные зубы. В результате обстановка сложилась примерно такая: пломбы новы, а предрассудки стары. За психологию пациентов стоматологи взялись давно, но работа им в этой области предстоит еще большая.
Интердентальные средства - это важная и неотъемлемая часть оральной гигиены. Щетка может не справиться с остатками пищи, прочно засевшими между зубами, и тогда возникает необходимость воспользоваться нитью или зубочисткой. Подобные средства помогут также избежать образования зубного камня.ФЛОССЫ Флоссы, или по-русски говоря, зубные нити, представляют собой пучок перекрученных очень тонких нейлоновых волокон, расположенных параллельно друг другу. Для того чтобы нить легко скользила по поверхности зуба, ее пропитывают специальным полимером. Но это еще не предел совершенства! Ведущие производители уже давно стали пропитывать флосс специальными профилактическими добавками. Чаще всего в их состав добавляют фторид натрия: он помогает быстрее восстановить нормальный уровень кислотности во рту. Помимо фторида натрия используют хлоргексидин, который обладает дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами. А чтобы процедура стала более приятной и оставляла ощущение свежести во рту, производители добавляют в состав нитей ментол. К примеру, нить компании Johnson-and-Johnson Reach dental floss имеет ментоловый вкус, также в ее составе содержится фтор. А для того чтобы нить легко скользила между зубов, не рвалась и не растягивалась, ее пропитали специальным воском.
Флоссы бывают круглыми и плоскими. Круглая нить подходит только тем, у кого широкие просветы между зубами, плоская имеет более обширный круг пользователей. Раньше все компании мира производили флоссы по единой технологии - путем скручивания. Более сотни тончайших волокон скручивали в одну относительно однородную нить. Тогда основным критерием, определяющим качество, являлась прочность на разрыв. Компания Oral-B Laboratories разработала новую технологию: каждый из волосков покрывается специальным полимером, прочно склеивающим нити между собой. Таким образом, флоссы стали тоньше и прочнее. Уменьшение диаметра нити позволило значительно расширить рамки пользователей, так как она стала доступна и тем, у кого очень узкие просветы между зубами.
А для тех, кто носит брекеты, мостовидные протезы или другие ортодонтальные приспособления, производители стали выпускать флоссы отдельно. К примеру, нить Oral-B Superfloss состоит из обычного флосса, а поверх него нанесено "губчатое" волокно, которое, как щетка, чистит эмаль зубов.
В настоящее время выпускаются упаковки с различной длиной нити - 18, 25, 36, 50 метров. Катушка с нитью помещена в пластиковую коробочку. Под крышкой коробки есть специальный нож, чтобы было просто и легко оторвать нить необходимой длины. ЗУБОЧИСТКИ Мир зубочисток расширяется с каждым днем. Традиционная деревянная палочка представлена на современном рынке уже несколькими разновидностями. Во-первых, дерево может быть разное: это либо береза, либо бамбук. В принципе особой разницы между ними нет. Единственное отличие - фактура. Бамбуковые - гладкие, а березовые немного шершавые, как бы слегка бархатные. Лидер по производству зубочисток - итальянская компания Sisma, изготавливающая серию под названием Samurai. Зубочистки могут быть с обоими заостренными кончиками или только с одним. Есть серия зубочисток, содержащих в себе парфюмерные добавки (ароматы клубники, апельсина, лимона). А на самом кончике может быть ментоловая добавка, освежающая полость рта. После использования зубочистки остается такое же ощущение, как после жевания жвачки. Особого внимания заслуживает упаковка для хранения или ношения зубочисток с собой. Помимо традиционных пластиковых коробочек и стаканчиков производители предлагают:
o карманные коробочки, куда вмещается 7 зубочисток (очень удобно носить с собой в сумке - идеальный вариант для любителей fast-food);
o настольные кнопочные держатели (нажал кнопку - зубочистка выскочила);
o индивидуальные упаковки (каждая зубочистка завернута в бумажный пакетик - такой вид скорее для ресторанов, но и в дом для гостей тоже подойдет);
o декоративные металлические коробочки (не только полезное приспособление, но и красивое - это маленькая шкатулочка с цветным изображением).
Деревянные зубочистки - всегда одноразовые, в отличие от пластмассовых, которые после использования можно промыть, просушить и вновь ими воспользоваться. Зубочистки в определенных ситуациях удобнее, чем флоссы, так как ими можно пользоваться в любое время сразу же после еды, не стесняясь окружающих. Зубочистку вводят в промежуток между зубами под углом 45 градусов к десне и скользят по зубу в направлении режущего края (или жевательной поверхности). Если вы производите эту процедуру, как говорится "на людях", рот необходимо прикрыть ладонью. В конце концов, гораздо менее "стыдно" воспользоваться зубочисткой в кафе или ресторане (тем более, если на столике перед вами есть стаканчик с зубочистками), чем ходить с разрушенными зубами или зловонным запахом изо рта.
Компания Sisma предлагает также пластмассовые зубочистки с флоссом одновременно: с одной стороны обычный острый наконечник, с другой двойная вилка, от зубчика до зубчика которой протянута нить. МЕЖЗУБНЫЕ ЕРШИКИ Ершики для зубов - приспособление, пока не получившее своего широкого распространения в России. Да и купить их можно не везде. Если зубные щетки продают и в аптеках, и в супермаркетах, и даже на рынке (что свойственно только России), то ершики приобрести можно исключительно в аптеках, но даже далеко не во всех. Данное приспособление весьма удобно и полезно для тех, у кого широкие щелочки между зубами, а также для тех, кто носит ортодонтические конструкции. Ершики крепятся на ручку, напоминающую ручку обычной зубной щетки. В отличие от головки обычной щетки, насадка-ершик - съемная. Как правило, в комплект входит несколько ершиков, которые после выхода срока пользования можно легко заменить. На российском рынке пока представлены только ершики Oral-B Interdental Set. ГИМН ЗУБНОЙ ЩЕТКЕ Выбор щетки - дело серьезное, и здесь есть о чем подумать. Ведь совершая подобную покупку, вы в какой-то степени выбираете здоровье для своих зубов. По словам стоматологов, качество чистки зубов на 85% зависит именно от щетки и лишь на 15% - от пасты. Итак, как выбрать то, что вам "по зубам", и не купить дешевую подделку? ПОЖЕСТЧЕ ИЛИ ПОМЯГЧЕ? В первую очередь обратите внимание на щетину. Она не должна быть колючей, иначе и эмаль пострадает, и деснам придется нелегко. Щетка должна хорошо очищать эмаль от налета и в то же время нежно массировать десны. Существует три типа жесткости щетины, что обозначено на упаковке. Жесткая ("hard") не очень популярна, так как предназначена для крепких зубов и стойких десен. К тому же их в наше время производят все реже и реже. Наибольшим спросом пользуются щетки средней жесткости ("medium"). Тем, кому стоматолог запретил грызть сухарики, орешки и морковку, производители предлагают мягкие ("soft") и очень мягкие щетки ("extra soft"). Лучше всего, если вам удастся пощупать все собственноручно. Но далеко не каждый продавец позволит подобное. Так что опора - на глазок. Посмотрите, аккуратно ли подстрижена щетина, нет ли одиноко торчащих волосков.
Раньше бытовало мнение, что чистящая поверхность щетки должна быть исключительно натуральной, например, из свиной щетины: она не царапает, дольше служит... Забудьте об этом! Современные стоматологи дружно утверждают: это чревато последствиями. А все потому, что в канальцах волосков скапливаются бактерии. Что будет, если ими два раза в день старательно намыливать зубы - нетрудно догадаться. Идеальный материал для щетины - нейлон или тайнекс. Синтетическое волокно прекрасно прочищается, не скапливая в себе микробов. К тому же, в отличие от натуральных ворсинок, искусственные не ломаются и не выпадают.
На щетках разных производителей может быть разное расположение пучков щетины и даже разная их длина. Пучки могут быть расположены крестообразно, под разным углом. При таком расположении во время чистки щетина не распадается на две части, как это часто происходит с обычными зубными щетками, эффективно прочищает поверхность зуба, проникая также в межзубные пространства.
Для тех, чьи зубы подвержены образованию зубного камня, актуален силовой выступ. Он представляет собой пучок щетины на самом кончике головки. Этим приспособлением очень удобно прочищать внутреннюю сторону передних резцов.
На многих щетках Oral-B присутствует цветовой индикатор - специальные голубые пучки щетины, которые со временем обесцвечиваются. Когда они обесцветятся наполовину, щетку следует заменить на новую.
Все чаще и чаще производители изготавливают щетки с разной длиной щетинок. Как правило, щетина в центре короче, чем щетина контура; или же идет чередование: полосы с короткой щетиной и полосы с длинной щетиной поперек головки. ЧЕМ БОЛЬШЕ ЗУБОВ, ТЕМ БОЛЬШЕ ЩЕТКА? Величина головки щетки также может быть разной. Стоматологи рекомендуют выбирать ту, что поменьше. Маленькой головкой удобно прочищать каждый зуб в отдельности, к тому же уменьшается риск повреждения десен.
Ручка может быть из пластмассы или резины - это неважно, главное - чтобы соответствовала требованиям ГОСТа (а если это не подделка, то соответствовать будет в любом случае). Выбор ручек, как говорится, - на любой вкус и цвет.
В первую очередь необходимо обращать внимание на то, есть ли на ручке какие-либо прорезиненные вставки. Это не рекламный трюк, а приспособление для удобства пользования щеткой. Ручка с рифленой поверхностью не будет выскальзывать из рук. Лучше, чтобы ручка щетки была округлой формы. Это актуально при совершении "подметающих" движений: плоская ручка будет препятствовать вращению. СОБСТВЕННО О ТОМ, КАК ЕЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ Купить щетку, даже самую хорошую, вовсе не значит решить проблему гигиены зубов. Пожалуй, гораздо важнее - правильно чистить. А чистить нужно так, чтобы не остались без внимания межзубные пространства, внутренняя сторона передних резцов, словом, каждый уголочек рта. При этом если слишком сильно давить на щетку, то можно разрушить эмаль, а не давить вовсе - все равно что не чистить. Так что остается "золотая середина", к которой нужно привыкнуть раз и навсегда и не отступать от правила.
Итак, первым делом зубной ряд условно делят на несколько сегментов: моляры (то есть боковые зубы), премоляры (самые дальние, если, конечно, таковые имеются) и передние зубы с каждой стороны. В результате должно получиться 4-6 сегментов. Чистить лучше при несомкнутых зубных рядах. Щетку располагают либо под углом 45 градусов к поверхности зуба, либо перпендикулярно. Начинают чистить зубы с щечной поверхности верхней челюсти слева (сегмент 1), где выполняют щеткой 10 подметающих движений. Подметающих - значит от десны к краю зуба и обратно. После этого проходят постепенно по всем остальным сегментам (по 10 движений на каждый сегмент). Далее чистят небную поверхность верхних зубов слева на право, делая на каждом сегменте по 10 подметающих движений. Следующий этап - чистка жевательной поверхности моляров и премоляров. Здесь уже применяют не подметающие, а скребущие движения по жевательной поверхности. С каждой стороны необходимо произвести 10-15 движений. На нижней челюсти осуществляют чистку зубов в той же последовательности. При чистке небной поверхности верхних резцов и язычной поверхности нижних щетка располагается перпендикулярно зубному ряду. Процедура чистки должна заканчиваться массажем десен, который осуществляют при сомкнутых зубных рядах круговыми движениями зубной щетки с захватом зубов и десен, перемещаясь в направлении слева направо.
Основные ошибки при чистке зубов: Чистка только жевательной поверхности зубов.
Преобладание горизонтальных движений при чистке всех поверхностей зубов.
Возвратно-поступательный характер движений.
Недостаточное количество движений, совершаемых на каждом этапе чистки.
Ну а теперь по поводу хранения. Наверное, о том, как часто менять щетку, знают все. Для тех, кто забывает, напоминаем: раз в два-три месяца необходимо покупать новую щетку (интервал делать через два или три месяца - дело сугубо личное). Нередко производители вкладывают в упаковку пластмассовый колпачок для головки щетки. Якобы так она будет защищена от вредного воздействия окружающей среды (то есть не будет пылиться). Но это применимо только в дороге, например, когда берете щетку с собой в поезд дальнего следования. А ежедневно надевать колпачок вредно: щетина не будет просыхать, и в ней будут размножаться бактерии.
|
|
