|
Оказывается, совершенствуя фигуру, согласно ее типажу, можно избавиться от различных проблем со здоровьем.
Говорят, от типа телосложения зависит предрасположенность к определенным проблемам со здоровьем. Можно ли кардинально изменить фигуру? Поможет ли это снизить риск? Лишние килограммы — это всегда проблема. Какая разница, где сосредоточены жировые отложения? Избыточный вес всегда ставит женщину в группу риска.
Однако тип фигуры играет здесь принципиальную роль. Каким образом тип фигуры может влиять на предрасположенность к болезням? На этот счет существует несколько мнений. Некоторые исследователи полагают, что во всем «виноваты» гормоны. Давайте во избежание двусмысленности и кривотолков внимательнее приглядимся к своему отражению в зеркале и определим свой типаж. Для большей ясности воспользуемся «фруктово-овощными» образами.
Стручок
Тоненькие барышни, с почти не выраженным силуэтом — тонкая талия, узкие бедра, маленькая грудь — хотя и создают впечатление уязвимых и слабых, на самом деле вполне здоровы (если, конечно, их фигура — не результат измождения диетами). Проблема может возникнуть в области «женских» органов, что, возможно, связано со сбоем гормонов.
Совет. Соответственно диеты не рекомендуются, кроме средиземноморской, желательно употребление здоровой, так называемой органической, пищи. Вид физических упражнений выбирается, исходя из общего состояния здоровья, предпочтений и рекомендаций тренеров.
Груша
Женщины с грушевидной фигурой при прочих равных условиях имеют относительно низкий риск этих проблем. Правда, из-за лишних килограммов могут страдать ноги — колени и кровообращение в конечностях. Плюс ко всему барышни-«груши» могут столкнуться с трудностями другого плана. Отложения жира на бедрах и ягодицах труднее всего поддаются коррекции с помощью диет и упражнений.
Совет. Исключение из меню мучных продуктов плюс аквааэробика или йога.
Сладкий перец
Женщины с грушевидной фигурой при прочих равных условиях имеют относительно низкий риск этих проблем. Правда, из-за лишних килограммов могут страдать ноги — колени и кровообращение в конечностях. Плюс ко всему барышни-«груши» могут столкнуться с трудностями другого плана. Отложения жира на бедрах и ягодицах труднее всего поддаются коррекции с помощью диет и упражнений.
Совет. Исключение из меню мучных продуктов плюс аквааэробика или йога.
|
