Гигиена детей дошкольного возраста | ||||
Гигиена детского возраста представляет собой отрасль профилактической медицины, которая занимается изучением влияния различных факторов внешней среды на организм ребенка в процессе его жизнедеятельности, воспитания и обучения. Гигиена детского возраста формирует меры, нужные для обеспечения таких условий, которые бы помогали укреплению здоровья и наилучшему физическому и духовному развитию детей. На сегодняшний день перед гигиеной детей появилось большое количество новых задач, связанных с ускорением темпов физического развития и полового созревания детей (акселерацией). Акселерация обнаруживается во все периоды роста. На первом году жизни она проявляется в более быстром приросте показателей физического развития. По свидетельствам некоторых ученых, удвоение массы тела у современных детей происходит в 4—4,5 месяца. Особо выражена акселерация роста и развития в подростковом возрасте. У подростков 14—16 лет за последние столетие рост увеличился на 10—20 см. В течение первых трех лет жизни режим дня может меняться несколько раз. Он должен содействовать правильному росту и развитию, укреплению здоровья, развитию главных движений, становлению речевой функции. В детском саду осуществляется большая работа по подготовке детей к школе, поэтому режим зиждется в соответствии с возрастом. В режиме дня младших групп (3—4 года) в обязанность входит дневной сон на протяжении 2-х часов и ночной — 10—10,5 часов. Нахождение на воздухе зимой не менее 3—4 часов, а летом весь день. В режиме дня средней группы (4—5 лет) дневной сон остается без изменений, однако вводятся занятия по 15—20 минут. В старшей группе (5—6 лет) дневной сон уменьшается до 1,5 часов, и проводятся два занятия — первое 25—30 минут, второе 15—20 минут с перерывом 10 минут. Занятия приобретают характер обучения. Особое значение имеет режим дня школьников. Важную роль для профилактики утомления играет правильная организация урока в первом классе, когда у детей еще нет привычки к продолжительному напряжению внимания. С 1980 года учреждена следующая допустимая нагрузка на школьников: 1—3 классы — 24 часа, 4-й — 27, 5—7 классы — 29 часов, 8-й — 30, 9—11 — 32 часа.
|