|
Стройте свой мир своими руками. Одна дама весьма преклонного возраста при каждой встрече соболезнует мне: в каком ужасном мире вы, молодые, живете - кругом бандитизм, наркомания, коррупция!
В свои годы, когда друзей и подруг у нее почти не осталось, а у сына своя семья и заботы, информацию о внешнем мире она черпает от "верного друга" - телевизора. Он и собеседник, он и советчик. Пусть не успокоит и не поддержит, зато сколько "правды" расскажет! Вот и складывается под воздействием телевидения у человека как бы свое, вроде бы сугубо "личное" (не навязанное извне!) мнение о происходящем. Я не осуждаю свою знакомую. Но убежден, что не одни лишь экономические кризисы, политические баталии, грабежи и убийства составляют нашу жизнь. И если тратить время и душевные силы только на переживание всего ЭТОГО, то что же останется? Больное сердце и "сорванная", перегруженная психика. Вам это нужно? Задумайтесь прямо сейчас: что выводит вас из равновесия? С какими людьми вы общаетесь? Какой взгляд на жизнь вам навязывают? И, ответив на эти вопросы, начните создавать свой мир своими руками: - если у вас есть друзья или знакомые, которые регулярно плачутся вам "в жилетку", настаивайте на том, чтобы они рассказали вам о чем-нибудь ХОРОШЕМ, ПРИЯТНОМ, что происходит в их жизни. Пусть подумают - обязательно что-то такое найдется; - если у подруги хорошие отношения с мужем, а у вас - не очень, НЕ ЗАВИДУЙТЕ и не мерьте "своего" мерками чужого мужа. Лучше задайте ей вопрос: "Что такого замечательного и неповторимого в твоем спутнике жизни, что ты так любишь и ценишь его?" Поговорите об этом, глядишь, и у вашего мужа обнаружатся достоинства, которых вы раньше не замечали. Поверьте, положительный результат превзойдет ваши ожидания;
- если из некоторых передач по телевизору, по радио или из статей в прессе вы получаете только негативную информацию, ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ТРАВМИРУЮЩИХ ПЕРЕДАЧ ПО ТЕЛЕВИДЕНИЮ, СТАТЕЙ. Поймите, что содержащиеся в них сведения не являются конструктивными, в них отсутствуют конкретные рекомендации, там лишь констатируются те или иные факты и проблемы, решение которых, заметьте, от вас не зависит. Вот уж что действительно может подчиниться вашей воле, так это ваше восприятие событий. "Наша жизнь есть то, что мы о ней думаем", - сказал Марк Аврелий. И он был прав. Чтобы изменить мир, нужно сначала изменить себя. Почувствуйте себя состоятельным. Вам когда-нибудь приходилось быть со своими финансами "на мели"? Правда, неприятное чувство? Плохо, когда такое положение затягивается надолго. Но чтобы не впадать в отчаяние, есть старый, как мир, способ: СДЕЛАТЬ "ЗАНАЧКУ". Постарайтесь точно определить, какую часть из имеющихся у вас средств вы можете отложить "про запас". Это может быть 5 рублей или 10, 50, важно не количество - важен факт того, что они у вас есть. Забудьте пока о них, не тратьте попусту, а когда их время действительно придет, вы будете благодарны себе за бережливость. Если вы не обладаете значительным состоянием - не мучайтесь. Цените имеющееся. И если вас попросили одолжить 500 рублей, чтобы дотянуть до зарплаты, а у вас их нет, предложите хотя бы 50. Умный и чуткий человек всегда с благодарностью оценит такой шаг с вашей стороны. А вы сможете почувствовать себя более состоятельным. Если хочешь сделать что-то, делай хоть что-нибудь. Однажды ко мне обратилась девушка с очень серьезной проблемой: абсолютные разногласия в отношениях с мамой. Взаимное недовольство, претензии и препирательства по ведению домашнего хозяйства, начисто нарушенный эмоциональный контакт... А все оказалось до банального просто: никто из двоих ничего не делал для разрешения конфликта, причем это бездействие продолжалось несколько лет. Другая ситуация: молодой парень не может найти себе работу. Как выясняется, он ищет ее по объявлениям в газетах, но всё отвергает или подвергает сомнениям, ни разу не попытавшись поговорить по указанным телефонам. Оба случая объединяет отсутствие каких-либо конкретных, реальных действий для достижения результата. Если вы хотите чувствовать себя уверенно, начните с простого: определите цель, наметьте конкретные шаги на пути к ее осуществлению, распланируйте свое время. Имейте собственные критерии достижения личного результата. А главное - ДЕЙСТВУЙТЕ! Предпринимайте конкретные шаги для продвижения к своей цели. НЕ НАДО ЖИТЬ В СОСТОЯНИИ ПОСТОЯННОЙ ОБЕСПОКОЕННОСТИ ЗА СУДЬБУ ВСЕГО ЧЕЛОВЕЧЕСТВА! Сконцентрируйтесь, хотя бы временно, на собственной антикризисной программе. Найдите то, что может вас сейчас наполнить силами, вдохновить и поднять настроение. Оглянитесь вокруг и разрешите себе заметить красоту мироздания и ощутить себя неотъемлемой его частью.
|
|
