Суточная потребность в витаминах

Суточная потребность в витаминах

В этой таблице перечислены витамины, необходимые организму в самых больших количествах; при нормальном содержании этих витаминов в пищи организм не будет испытывать недостатка и в остальных витаминах.

Калорийность и распределение.
Потребность в витаминах А В1 С PP В2
Взрослого человека 1 2 50 15 2
Беременных 2 3 100 25 2
Кормящих грудью 2,5 3 100 25 2
Детей 1 2 50 15 2



Понравилось - репост: