Здоровье
|
|
[« :: «« :: 2171..2180 :: 2181..2190 :: 2191..2200 :: 2201..2210 :: 2211..2220 :: »»
|
Спорт для ленивых О том, что пора заняться спортом, я задумалась после плотного ужина в 12 часов ночи. Наевшись до отвала, лежа на диване, я решила начать новую жизнь не с понедельника (как обычно), а прямо сейчас. Естественно, с полным желудком заниматься спортом нельзя, поэтому я завела будильник пораньше, чтобы утром успеть пробежаться и сделать зарядку. |
 |
|
Миостимуляция - гимнастика на диване Эта процедура пользуется заслуженным уважением у врачей. Просто мечта: лежишь, ничего не делаешь, а мышца подтягивается. Говорят, что 20 минут миостимуляции равны по интенсивности мышечных сокращений 10 часам аэробики в спортзале - так ли это? |
 |
|
Долголетие без старения Смертными именовали людей древние греки, и термин этот с тех давних пор не потерял своего значения. Бессмертие так и осталось для человека столь же нереальным. Вполне реальным, однако, стало относительно долгое продление молодости, точнее - зрелости: хорошее здоровье, бодрость, вкус к жизни, работоспособность - словом, все то, что геронтологи называют активным долголетием. |
 |
|
Здоровье делового мужчины Еще совсем недавно к профессиям, требующим "особого напряжения", относились лишь специальности авиадиспетчеров да машинистов поездов. Сегодня в состояние "постоянного стресса" попадают уже целые социальные группы - руководители собственных предприятий, банкиры, "челноки", депутаты и т. д. За успех в своей деятельности большинство этих люди расплачиваются своим здоровьем. |
 |
|
18 дверей в царство морфея Спать хочется до ужаса, вставать рано... а заснуть не удается. И вы точно знаете, что, как уже не раз бывало, добрую половину ночи проворочаетесь с боку на бок. Неужели ничем нельзя помочь себе? |
 |
|
Держи ноги в тепле, а вены - в тонусе Откуда взялась эта жестокая цифра? Во-первых, проблемы с венами передаются по наследству. Во-вторых, венам угрожает множество факторов риска. |
 |
|
Как одолеть повышенную зябкость? Как одолеть повышенную зябкость? Многие люди - и не только гипотоники - страдают повышенной чувствительностью к холоду. Чем это вызвано и как помочь себе? Советуют специалисты. |
 |
|
Основные принципы здоровья В этих высказываниях умудренного жизнью врача, перед которым прошли тысячи судеб, который создал собственную оздоровительную систему и вылечил множество своих пациентов, содержатся все основные принципы современной профилактической медицины. |
 |
|
Самообследование или маммография? Древнегреческий историк Геродот (500 лет до н.э.), записав предание о принцессе Атосса, страдавшей опухолью молочной железы, донес до нас одно из первых свидетельств несвоевременного обращения пациента за медицинской помощью. Из-за своей "природной" скромности принцесса обратилась к знаменитому врачевателю Демоседесу лишь тогда, когда опухоль достигла гигантских размеров. |
 |
|
8 шагов к долголетию Как продлить себе жизнь? Советы врача. Если кто-то и сулит вам жизнь до 120 лет, а то и дольше, - не верьте. Увы, 120 лет - это фантастическое везение. А вот прожить 90 - 100 лет для многих вполне реально. Если следовать очень простым (на первый взгляд) правилам, о которых рассказывает Павел ВОРОБЬЕВ, профессор Московской медицинской академии. |
 |
[« :: «« :: 2171..2180 :: 2181..2190 :: 2191..2200 :: 2201..2210 :: 2211..2220 :: »»