Здоровье
|
|
[« :: «« :: 1131..1140 :: 1141..1150 :: 1151..1160 :: 1161..1170 :: 1171..1180 :: »»
|
Жертвы засухи В своем стремлении стать стройнее мы готовы на многие жертвы. Мы отказываемся от сладкого, мучного, жирного. А многие даже перестают потреблять достаточное количество воды. Диетологи считают сокращение потребления воды очень большой глупостью и серьезной ошибкой. |
 |
|
Средиземноморская диета поможет избежать старческого слабоумия Новые исследования в области диетологии показали, что соблюдение средиземноморской диеты поможет избежать инсульта и, как частое следствие, старческого слабоумия. |
 |
|
Питание по правилам Мы поделимся с ами в этой статье собственным опытом по организации предприятия общественного питания. |
 |
|
Вредные привычки… питания Многие философы и древние религии до настоящего учили, что умеренность – это лучшее, чем не следует пренебрегать. Постоянный самоконтроль и сбалансированный образ жизни могут предотвратить многие проблемы со здоровьем. |
 |
|
Здоровый образ жизни Согласно данным, включенным в результаты исследования «Хорошие привычки, плохие привычки», для того, чтобы человек действительно был здоров, его организм нуждается в следующих питательных элементах: белках, жирах, углеводах, витаминах и минералах. Количество их в организме должно быть сбалансированным, и для этого необходимо употреблять в пищу хлеб и другие зерновые продукты, фрукты, овощи, молочные продукты, мясо, рыбу. Элементы, присутствующие в этих продуктах питания, обеспечивают наш организм необходимой энергией. |
 |
|
Из каких продуктов питания должен состоять здоровый рацион человека? Все жизненно-важные процессы в организме человека зависят от того, как он питается. |
 |
|
Что содержит наша пища? Мы всё время что-то делаем: учимся, ходим на работу, гуляем на улице, танцуем на дискотеке, занимаемся уборкой дома, спортом, ходим в походы и делаем ещё огромное множество различных дел каждый день. В это время работают наше сердце, пищеварительная система, органы дыхания, мозг, мышечная система. На всё это постоянно расходуется большое количество энергии. И основным источником пополнения запасов энергии – является пища. |
 |
|
Завтрак, обед и ужин – «в радость» Всякий есть, что он ест… Эта расхожая фраза, произнесенная некогда известным философом Людвигом Фейербахом, сегодня популярна, как никогда. |
 |
|
Золотые правила для желающих стать стройнее Если вы решительно поставили задачу освобождения от лишних килограммов, знайте – это не так уж и сложно! Необходимы лишь настойчивость и здравый подход к вопросу. А в результате вы станете здоровее, легче, моложе, подвижнее и жизнерадостнее. |
 |
|
Учимся планировать меню Многие хозяйки давно оценили преимущество заблаговременного планирования меню. Разумеется, вам понадобится некоторое количество времени и фантазия, чтобы распланировать питание на неделю или даже на месяц. Но планирование меню можно назвать эффективным вариантом экономии, так как вы не только запланируете завтраки и ужины, но и сможете проводить некий расчет продуктов питания. |
 |
[« :: «« :: 1131..1140 :: 1141..1150 :: 1151..1160 :: 1161..1170 :: 1171..1180 :: »»