|
Гипноз существует столько же, сколько существует человечество, однако, до сих пор многие люди придерживаются мнения, что гипноз это что-то мистическое, сверхъестесственное и необъяснимое.
На самом деле, любой человек способен погружаться в особое состояние сознания, называемое трансом. Большинство из нас, находясь в состоянии бодрствования, периодически впадают в транса на том или ином уровне. Каждый человек пребывает в измененном состоянии сознания по крайней мере два раза в день: утром, перед самым пробуждением, и вечером, во время засыпания. Погрузившись в размышления о чем-либо и сосредоточившись на внутренних переживаниях, мы можем незаметно для себя войти в гипнотическое состояние. Некоторые люди входят в это состояние, когда слушают музыку или смотрят телевизор. Мы используем это состояние бессознательно практически все время. Например, когда смотрим увлекательный фильм, то полносью концентрируемся на том, что происходит на экране, окружающий мир исчезает, становится не важным - это состояние является разновидностью транса. Специалисты по рекламе также знают это. Они используют телевизионные программы для индукции транса, а затем делают гипнотические внушения, которые называются рекламой. Подобное состояние абсолютно естественно наступает в результате выполнения каких-либо повторяющихся действий. В каждый момент вы знаете что делаете, и что нужно делать дальше. Через некоторое время вы начинаете дейстовать не задумываясь, автоматически. Поэтому можно сказать, что у каждого человека есть трансовый опыт. И теперь вы знаете, что вас можно загипнотизировать, ведь вы бывали под гипнозом тысячи раз. Вы делали это самостоятельно в мечтах проезжая мимо своей остановки, или, когда наслаждались телевизионной передачей, а затем следовали гипнотическим и постгипнотическим внушениям, предпочитая в выборе какого-то бренда, который много раз видели по телевизору.
В сознательном уме существует часть, которая занимается оценкой всего, она называется "критический фактор". Она подобна стражу на воротах между сознательным и бессознательным. Эта часть имеет силу принимать или отвергать внушения. Ее намерение - защитить нас. Перемены рассматриваются ею как угроза для нервной системы, поэтому любое внушение, которое не соответствует существующим программам автоматически отвергается. Существет способ для внесения реальных изменений, который заключается в загрузке новых программ в бессознательное - путь достичь бессознательного ума в обход критического фактора, через воспоминания, привычки и эмоции. Гипноз - это простой способ обойти критический фактор, гипнотическое состояние наиболее благоприятно для внесения изменений. У человека под гипнозом снижается критическое воздействие сознания, внимание сфокусировано в узком направлении, причем уровень восприятия в фокусе гораздо выше, чем вне гипнотического воздействия. Этот повышенный уровень восприятия помогает посылать внушения прямо в подсознание. Терапевтическая ценность гипноза была замечена давно, но механизм его действия оставался загадкой. Считалось, что люди, владеющие приемами гипноза, обладают особым даром. Сегодня мы знаем, что под руководством гипнотерапевта человек сам осуществляет изменения, перемены происходят внутри него, а не навязываются внаружи. В последние десятилетия ученые-неврологи развеяли миф о том, что гипнотический процесс поддерживается только мозгом. Они доказали, что важную роль в нем играют три составляющие: 1.Нейропептиды. Вещества, влияющие на основные функции организма, такие как обучение, сон, аппетит, секс, удовольствия, пристрастие к табаку или наркотикам. Они вырабатываются эндокринной и нервной системами и обнаруживаются в эндорфинах.
2.Эндорфины. Вырабатывающиеся в человеческом мозге наркотические вещества, способные изменить дыхание, повлиять на состояние и восприятие боли.
3.Правое и левое полушария головного мозга. Правое полушарие мозга ответственно за творческое мышление и воображение. Левое полушарие отвечает за логическое и конкретное мышление, а также за практическую работу по переводу правополушарных образов в различные физические проявления. Гипнотическое состояние основывается на взаимодействии между сознательным и бессознательным - это способ пробуждения и мобилизации скрытых способностей и возможностей человеческого организма. В обычном, бодрствующем состоянии, нашим поведением управляет логическое левое полушарие мозга. В состоянии транса оно временно затихает, уходит на второй план, отдавая бразды правления интуитивному - правому полушарию, таким образом, открывется прямой доступ к неисчерпаемым ресурсам подсознания. Посредством использования бессознательного разума можно избавиться от старых страхов, разблокировать эмоции и убрать непродуктивные верования и стереотипы. Вот некоторые терапевтические возможности, которые могут быть реализованы во время гипнотических сеансов: •терапевтическую составляющую часто содержат простые внушения;
•все специфические феномены, развивающиеся во время гипноза, могут также обладать терапевтическим эффектом;
•гипноз может создавать условия для исцеляющего отреагирования;
•гипноз позволяет усваивать новый материал, предоставляемый терапевтом, и изменять референтные рамки;
•благодаря возрастной регрессии гипноз позволяет по-новому переживать прошедшие события;
•гипнотерапия создает возможность для приобретения новых навыков и для переноса навыков;
•гипноз является областью обретения опыта;
•гипноз способствует восстанавливающим отношениям;
•гипнотерапия способствует сознательно/бессознательной интеграции Как вспомогательный вид при терапии, гипноз применяется: •в неврологии при лечении головных болей, судорог, тиков;
•в гастроэнтерологии при лечении язв, колитов и гастритов;
•в педиатрии гипноз используют при энурезе и детском заикании;
•в случаях аллергической реакции пациента на анестезию, гипноз может сыграть роль «обезболивающего», например, в кабинете стоматолога или при небольших хирургических вмешательствах.
|
|
