|
В осеннее и зимнее время наше здоровье особенно уязвимо из-за нехватки солнца и постепенного истощения запаса витаминов в организме. Чтобы держать себя в форме и сохранять хорошее самочувствие, нужно использовать все доступные способы.
Один из самых приятных – новые ароматы. Все больше научных исследований подтверждают эффективность ароматерапии. Какие запахи лучше всего подходят для дождливой осени или холодной зимы?
Духи, которые снимают стресс
Австрийские ученые выяснили: свежие ароматы помогают успокоиться и снять стресс. Так что если Вас каждый день раздражает противная погода и длинная дорога от дома к работе, используйте духи со свежими травяными нотами, и тогда Вас наверняка начнут ставить в пример как эталон спокойствия и уравновешенности.
Какой аромат лучше всего помогает расслабиться?
В течение дня Вы носите энергичный, бодрящий аромат? Тогда не стоит удивляться, если вечером Вам не удается как следует отдохнуть и настроиться на здоровый сон. Последние исследования доказали: идеальный для расслабления аромат должен включать нотки жасмина. Не обязательно перед сном наносить духи – можно использовать ароматические свечи или эфирные масла.
Самые чувственные ароматы
Когда как не долгими осенними и зимними вечерами нам хочется романтики? Здесь помогут действенные ароматы со свойствами афродизиаков: пачули, иланг-иланг, корица и бергамот. Варианты применения разнообразны: можно зажечь аромалампу или свечи с нужным ароматом, принять ванну с эфирными маслами или просто нанести несколько капель аромата на тело.
И напоследок несколько советов, которые помогут определить, подходит ли Вам тот или иной новый аромат:
•Если Вам очень понравился дорогой аромат, не спешите покупать его: сначала проверьте, как он проявит себя на коже в течение часа.
•Выбирайте духи утром: в это время суток обоняние наиболее острое и чувствительное к новым запахам.
•Лучше выбирать духи и ароматические средства через несколько часов после еды: аромат, нанесенный на кожу сразу после еды, может проявить себя необычно, и потом Вы можете обнаружить, что запах совсем не такой, каким казался при покупке.
|
