|
За 1—2 дня до праздничного вечера постарайтесь уделить своему телу толику внимания, и оно обязательно щедро отплатит вам отличным внешним видом и хорошим самочувствием в праздничный день. Ниже будут приведены несложные рекомендации по уходу за телом, которые рекомендуется начать проводить за несколько дней до торжественного события, чтобы быть в форме в назначенный срок.
Средства для удаления лишних волос
Такую процедуру, как удаление лишних волос с тела, можно проводить накануне праздника, чтобы кожа успела успокоиться после травмирующей ее процедуры. Для более быстрой ликвидации воспалений и раздражения после эпиляции рекомендуется сразу же после процедуры сполоснуть кожу под прохладным или холодным душем в течение 1—3 мин. Эффективным оказывается ополаскивание кожи настоем ромашки, березы, мяты или подорожника. Кожа благодаря целебным свойствам этих трав быстрее регенерируется, предупреждаются воспалительные осложнения. Если волосы удалять с помощью безопасной бритвы, то процедуру лучше проводить не заранее, а в праздничный день, так как волосы после бритья начинают отрастать уже на следующие сутки. Если воспользоваться кремами-депиляторами после бритья, то кожа останется гладкой на больший срок (4—5 дней). С помощью электроэпилятора, механически удаляющего волоски, можно избавиться от лишних волосков на 2—3 недели. Если после такого метода эпиляции нанести на кожу средство, замедляющее рост волос, то можно добиться продления желаемого эффекта на еще большее время. В народной косметологии существуют рецепты изготовления средств для удаления лишних волос с поверхности тела. Вот некоторые из них. Отвар из дурмана для замедления роста волос
Требуется: 5 ст. л. травы дурмана обыкновенного, 500 мл воды. Приготовление. Воду довести до кипения и добавить в нее измельченный дурман. Смесь держать на огне средней силы еще 15 мин, а затем убрать с плиты. Остудить, отжать и процедить отвар. Хранить в холодильнике под крышкой в течение 1—3 лет.
Применение. Приготовленным отваром рекомендуется смазывать кожу в местах усиленного роста волос, а также обрабатывать участки кожи после эпиляции для замедления роста волос. Средство из скорлупы грецкого ореха
Требуется: скорлупа грецких орехов, вода. Приготовление. Взять скорлупу грецких орехов и сжечь ее. Образовавшийся в результате сжигания пепел развести в небольшом количестве воды, чтобы получилась кашицеобразная масса. Применение. Приготовленную таким образом массу наносить на участки кожи после удаления с них волос или до этого. Средство замедляет рост волос на этих участках. Пилинг для ног против врастающих волосков, появляющихся через некоторое время после эпиляции, можно приготовить из овсянки, соли и оливкового масла. Пилинг против вросших волосков
Требуется: 4 ст. л. поваренной соли, 1 стакан овсяных хлопьев, 1 стакан воды, 2 ст. л. оливкового масла. Приготовление. Взять овсяные хлопья и залить их кипящей водой. Настаивать под закрытой крышкой в течение 20 мин. Затем добавить в эту чашку соль, масло и все перемешать, чтобы получилась однородная масса. Применение. Нанести на кожу после принятия душа приготовленную массу. Слегка помассировать кожу легкими круговыми движениями в течение 2—3 мин. Потом смыть маску, сполоснувшись в теплом душе. Пилинг можно применять 1—2 раза в неделю, частота проведения процедуры зависит от типа и состояния кожи. Уход за кожей тела
Эфирные масла мяты и лаванды, добавленные в ванну с водой, позволят телу расслабиться и оставить заботы дня за плечами. Перед праздниками, чтобы психологически перестроиться из рабочего состояния на отдых, подобные процедуры бывают полезны. После принятия ванны на кожу тела с раскрытыми кожными порами наносится крем (увлажняющий или питательный). Непосредственно перед вечеринкой или дискотекой, когда всю ночь предстоит провести на ногах, полезно принять контрастный душ, чередуя подачу горячей и холодной воды. Чтобы за короткий промежуток времени тонизировать уставшую кожу, необходимо применять ледяные кубики, используя при их изготовлении отвары календулы или петрушки. В формочках для льда полезные льдинки нужно хранить в морозильном отделении холодильника. Можно протирать кожу всего тела такими ледяными кубиками. Лед позволяет тонизировать кожу, сузить расширенные кожные поры, избавиться от темных кругов под глазами. Маска из ананаса для кожи тела
Требуется: 7—10 ст. л. мякоти ананаса, 2 ст. л. оливкового масла. Приготовление. Взять и размять мякоть ананаса, чтобы получилась кашицеобразная масса. Добавить к ней 2 ст. л. оливкового масла. Компоненты смеси перемешать ложкой до образования массы однородной консистенции. Применение. Получившуюся массу наносят круговыми массирующими движениями на очищенную кожу тела и оставляют на коже на 10—15 мин. По прошествии указанного времени принимают теплый, а затем прохладный душ. Кожу бережно промокают полотенцем. Маска из ананаса, благодаря высокому содержанию в нем цинка, полезна для очищения кожных пор. Цинк, кроме очищающего, оказывает еще и противовоспалительное и ранозаживляющее действие. Благодаря всем вышеперечисленным качествам микроэлемента цинка маска из ананаса мобилизует защитные (барьерные) способности кожи, ограждая от влияния болезнетворных микроорганизмов. Маска из ананаса обладает омолаживающим действием на кожу, предотвращает появление морщинок. Содержащаяся в этом фрукте аскорбиновая кислота (витамин С) усиливает противовоспалительные, антимикробные свойства цинка. Обыкновенная овсянка с успехом используется в домашней косметологии для приготовления разнообразных средств, ухаживающих за кожей и волосами. В овсянке содержится множество микроэлементов (хром, железо, марганец, йод, калий, фосфор), витамины А и Е, необходимые для здоровья кожи. Скраб для кожи тела «Молочно-сахарный»
Требуется: 5 ст. л. сахарного песка, 100 мл молока. Приготовление. Взять коровье молоко и подогреть его на водяной бане до температуры 35 — 40 ° С. В подогретое молоко добавить сахар и размешать до получения однородного состава. Применение. Нанести на влажную кожу тела приготовленный скраб и помассировать кожу в течение 1—2 мин круговыми движениями ладоней. Через 5 мин сполоснуть тело под теплым душем, закончив процедуру обливанием прохладной водой. Применение скраба 1 раз в неделю наиболее правильно, процедура позволяет глубоко очистить кожу, сделать ее поверхность более гладкой и нежной. Если кожа тела сухая, то при изготовлении скраба можно добавить в качестве дополнительного компонента оливковое или подсолнечное масло. Если после пребывания на солнце кожа загорела, а загар нежелателен, то можно вернуть белизну кожным покровам за непродолжительный срок, если ежедневно использовать косметические средства, приготовленные из домашних подручных средств. Вот некоторые из них. Отбеливающий лосьон для кожи
Требуется: огуречный лосьон, оливковое масло. Приготовление. Смешать в одной посуде лосьон, приготовленный по вышеописанному рецепту с 1—2 ст. л. оливкового масла. Перемешать компоненты смеси между собой. Применение. Протереть очищенную предварительно кожу ватным тампоном или диском, смоченным в приготовленном лосьоне. Движения при этом выполняются по массажным линиям. Лосьон благодаря огуречному компоненту отбеливает и бережно очищает, увлажняет кожу, а содержащееся в нем оливковое масло питает и снимет раздражение, появившееся в результате воздействия солнечных лучей. Лосьоном рекомендуется протирать кожу дважды в день в течение 7 дней. Маска отбеливающая
Требуется: 3 ст. л. свежего творога, 1 ст. л. молока или кисломолочного продукта, 2 ст. л. любого растительного масла. Приготовление. Взять и смешать в одной посуде все компоненты маски. Применение. Нанести на влажную кожу после принятия теплого душа данный состав, слегка массируя кожу. Маску оставить на коже на 20 мин. Затем смыть маску с кожной поверхности сначала теплой, а потом и прохладной водой. Маску рекомендуется применять ежедневно, нанося ее 1 раз в день. Творог и молоко, входящие в состав маски, позволяют, бережно воздействуя на кожу, вернуть ей первоначальную белизну. Если кожа после работы в саду на солнце, обдуваемая ветром, раздражена и обветрилась, то можно воспользоваться маской для кожи, которая позаботится о питании и увлажнении пострадавшей кожи. Маска для сухой, обветренной кожи тела
Требуется: касторовое масло, льняное масло, настой березовых листьев. Приготовление. Взять в равных частях и смешать в одной чашке все компоненты. Применение. Нанести на предварительно вымытое тело приготовленную маску и помассировать кожу подушечками пальцев в течение нескольких минут. Через 15 мин сполоснуть кожу под теплым душем. Для усиления лечебного эффекта при сильно пострадавшей коже можно обернуть проблемные области пергаментной бумагой и сверху 1—2 слоями теплого махрового полотенца. Маску можно использовать ежедневно или через день в течение 2 недель для достижения положительного эффекта. Маска из овсянки для тела
Требуется: 1 стакан овсяных хлопьев, 2 стакана воды, 3 ст. л. растительного масла, 3 ст. л. меда Приготовление. Овсянку залить кипящей водой и настаивать в течение 30 мин под закрытой крышкой. Подогреть на водяной бане растительное масло и растопить мед, чтобы он стал жидким. Смешать все компоненты маски в одной посуде до образования гомогенной массы. Применение. Нанести на чистую кожу (можно сразу после принятия душа или ванны) приготовленную маску с помощью круговых массажных движений. Оставить на коже тела на 15 мин, после чего принять сначала теплый, а затем прохладный душ. Маску из овсянки рекомендуется делать 1—2 раза в неделю. Такая маска сделает кожу более гладкой и бархатистой. Повысит тонус кожи косметическое средство, приготовленное на основе синей глины. Маска из синей глины
Требуется: сухая синяя глина, отвар или настой ромашки. Приготовление. Сухую синюю глину развести в ромашковом отваре (настое). Объем жидкости, используемый для разбавления глины, определяется экспериментальным путем: важно, чтобы получилась жидкая кашицеобразная масса. Применение. Нанести на проблемные зоны приготовленную маску и держать в течение 15 мин, дождавшись, пока маска высохнет. Через заданное время кожу споласкивают теплой водой, а затем вытирают и наносят увлажняющий или питательный крем. Благотворнее всего эта маска подействует на кожу после процедуры теплого или горячего компресса или после принятия ванны. В летнее время года, когда жировые и потовые железы функционируют особенно активно, кожа часто становится жирной, ее внешний вид ухудшается, поверхность блестит от выступивших капелек пота и продукции сальных желез. Рекомендуется в таких случаях не забывать о регулярном очищении кожи, дважды в день (утром и вечером) полезно принимать душ. Чтобы нормализовать работу сальных желез кожи, улучшить ее внешний вид, следует применять и дополнительные, помимо обязательных основных, косметические средства. Такие средства, уменьшающие сальность кожи, легко приготовить, имея под рукой самые обычные составляющие. Речь идет о манной крупе и кефире (или простокваше, кислом молоке). Маска для кожи тела в летнее время
Требуется: 1 стакан нежирного кисломолочного продукта (кефир, простокваша), 5 ст. л. манной крупы. Приготовление. Взять и подогреть на водяной бане выбранный кисломолочный напиток, жирность которого не должна превышать 2%. Если нет молочного продукта, то можно использовать обыкновенную воду. Подогревать жидкость необходимо до 38—40 ° С, т.е. до температуры, комфортной для кожи. В подогретый кисломолочный напиток (воду) следует постепенно вмешать манную крупу, чтобы крупинки равномерно распределились по всему объему. Применение. Наносить смесь на очищенную кожу тела втирающими движениями. Через 20 мин маску смывают с кожной поверхности теплой водой. Рекомендуется пользоваться такой маской для тела 3—4 раза в неделю людям, кожа которых склонна к повышенному салоотделению. Маска молочно-хлебная
Требуется: белый хлеб, молоко. Приготовление. Коровье молоко подогреть и добавить в него хлеб. Размять хлебный мякиш, чтобы образовалась однородная масса. Применение. Нанести на предварительно очищенную кожу всего тела приготовленную смесь с помощью круговых движений. Оставить на коже на 15—20 мин. По истечении этого времени следует сполоснуть тело теплой или прохладной водой. Маска прекрасно питает кожу, устраняет сухость и шелушение. Рекомендуется использовать эту маску 2—3 раза в неделю. Чтобы приготовить абразивное косметическое средство, отшелушивающее кожу, вовсе не обязательно затрачивать массу времени и денег. Достаточно после того как вы насладились чашкой сваренного ароматного кофе, не выбрасывать оставшуюся кофейную гущу. Речь идет не о быстрорастворимом, а о зерновом кофе (бобах), которые необходимо варить в турке для приготовления кофейного напитка. Кофейно-кефирный пилинг для тела
Требуется: кофейная гуща, кефир — для жирной кожи или оливковое масло — для сухой и нормальной кожи. Приготовление. Смешать в одной чашке кефир (или оливковое масло) и кофейную массу. Применение. На предварительно очищенную кожу наносить осторожными массирующими движениями пилинг. После этого смыть остатки пилинга теплой водой и нанести на кожу увлажняющий или питательный крем. Ванны с лекарственными растениями
Целебные свойства многих растений с давних пор используются с успехом в народной медицине. Благодаря эфирным маслам, содержащимся в растениях, происходит оздоравливание организма человека. Принятие ванн с растительными отварами, настоями, эфирными маслами является прекрасным вспомогательным методом лечения и профилактики разнообразных заболеваний (патологий). При принятии целебной ванны следует ограничить время пребывания в ней до 10—15 мин. Рекомендуется принимать ванну 1—2 раза в неделю, в остальное время используя душ или обливания в качестве водных процедур для очищения кожи тела. Такая частота приема ванн позволяет использовать лечебную успокаивающую силу воды и целебных растений, не нанося вреда сердцу и сосудистой системе. Ванны с отваром из цветков ромашки помогают исцелить некоторые заболевания кожи, например воспалительные и гнойничковые изменения, которые нередко возникают на поверхности кожи. Причинами их появления могут быть дефекты ухода за кожей, несоблюдение правил личной гигиены, повышенная активность сальных и потовых желез, ношение тесной одежды из ненатуральной ткани и т.д. Ванны с отваром ромашки полезны для снятия постстрессовых состояний, когда так хочется расслабиться и отойти от переживаний. Чтобы принять ванну с ромашковым отваром, необходимо сначала приготовить отвар, объем которого высчитывается исходя из размера ванной. Так, для полной стандартной ванны берется 500 г сухих цветков ромашки, а на сидячую ванну — около 150 г. Ванны с добавлением цветков лаванды благодаря приятному аромату и эффективному воздействию на кожу можно использовать с целью размягчения огрубевшей кожи на пятках, ладонях, при сильной усталости ног, после длительной физической нагрузки для расслабления мышечной ткани и связочного аппарата. Морская соль, содержащаяся в природе в воде морей, является средством, которое можно использовать для борьбы с целлюлитом на ранних стадиях. В состав морской соли входят такие компоненты, как калий, бром, йод, сульфаты, хлориды, различные микроэлементы. Косметическое действие соли заключается в нормализации микроциркуляции крови в капиллярах (мелких сосудах) кожи, регуляции обменных процессов, протекающих в коже. Соль оказывает рассасывающее и противовоспалительное действие. Ванна с добавлением морской соли возможна в домашних условиях. Для ее принятия используют морскую соль, продаваемую в аптеках. На полную ванну берется около 1 кг морской соли, а на сидячую ванну следует взять 250—300 г. Морскую соль перед принятием ванны следует растворить в теплой воде наполненной ванны. Ванну рекомендуется принимать в течение 15—20 мин. Затем споласкиваются под теплым душем, смывая соль с поверхности кожи. После этого кожу следует промокнуть полотенцем, можно нанести на нее увлажняющий или питательный крем, советуют полежать 30—40 мин, расслабившись. Кроме антицеллюлитного эффекта ванны из морской соли обладают отшелушивающим действием пилинга, обновляя клетки кожи, делая поверхность кожи гладкой и ровной. Маска для раздраженной, шелушащейся кожи
Требуется: 3 желтка, 3 ст. л. меда, 3 ст. л. растительного масла (нерафинированного и недезодорированного). Приготовление. Подогреть пчелиный мед на водяной бане, чтобы он стал жидким. Взбить яичные желтки с помощью вилки или миксера. Добавить в мед взбитые яичные желтки и растительное масло. Все перемешать. Применение. Нанести приготовленную маску на очищенную кожу и слегка помассировать ее. Оставить маску на коже на 15 мин, а затем сполоснуться под теплым душем. Процедуру завершить обливанием прохладной водой. Маску рекомендуется использовать 2—3 раза в неделю при наличии мелких морщинок, раздражениях и шелушении, не забывать при нанесении маски о коже пяточной области. Косметология и дары моря
Многие народы мира имеют свои секреты красоты и долгой молодости. Например, женщины в Стране восходящего солнца — Японии всегда славились прекрасной, ухоженной кожей. Кожа японок гладкая, чистая, лицо имеет ровный матовый цвет, буквально светится в лучах солнца. Кожа японок выглядит прекрасно всегда потому, что они очень много времени и сил уделяют уходу за ней, осторожно подбирая косметические средства для ухода. Так, процедура очищения кожи длится у японских красавиц 30—40 мин, применяются при этом не одно, а несколько средств. Кроме того, благодаря близости моря, в рацион питания японок каждый день включаются рыба, водоросли, за день японцы выпивают 5—6 чашек зеленого чая, ценящегося за свои антиоксидантные свойства. В Японии популярны занятия йогой. Такие тренировки гармонизируют личность, предотвращают стрессовые реакции, нервные срывы, вредящие здоровью и отнимающие время у молодости. Поэтому японские женщины на долгие годы остаются молодыми, а первые признаки старения кожи и организма в целом появляются у них позднее, чем у жительниц Европы. В косметологии с успехом применяются разнообразные средства, содержащие морские водоросли. Наиболее часто используемые для создания косметических средств водоросли — это спирулина, фукус и морская капуста (ламинария). Водоросль спирулина содержит протеины, аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты, витамины и микроэлементы, является лидером на планете среди всех растений по содержанию фолиевой кислоты и каротина. Фукус и ламинария богаты содержащимися в них микроэлементами (йодом, бромом, цинком, медью, марганцем, серебром), полиненасыщенными жирными кислотами, водорастворимыми витаминами, полисахаридами и аминокислотами. Морские водоросли, включенные в состав косметических средств по уходу за кожей, оказывают комплексное воздействие на кожу. Они питают, увлажняют кожу, ускоряют регенерацию кожи, регулируют работу сальных и потовых желез, оказывают бактерицидное действие. В результате регулярного применения косметических средств, содержащих морские водоросли, укрепляется кожа, она становится более гладкой повышается ее упругость и эластичность. Морские водоросли с успехом применяются в косметологии для борьбы с целлюлитом, предупреждения появления растяжек на коже, в составе скрабов для кожи. Антицеллюлитное действие водорослей основано на лимфодренажном эффекте, улучшении кровообращения. При добавлении в косметические средства такого компонента, как экстракт планктона, эффективность средства при лечении целлюлита существенно возрастает. Экстракт планктона содержит йод, минеральные соли калия, натрия, кремния, железа, альгинаты, эти компоненты оказывают увлажняющее, витаминизирующее действие на кожу, способствует синтезу керамидов в клетках кожи. В косметологии используется широко в составе регенерирующих кремов, гелей, масок, средств для ванны. Из даров морских вод весьма полезны в косметологии гидролизаты мидий, которые добывают в лабораториях из моллюсков. В состав гидролизатов мидий входят полиненасыщенные жирные кислоты, микроэлементы, аминокислоты и низкомолекулярные пептиды, которые без препятствий проникают сквозь поры кожи. Кроме этих компонентов, гидролизат мидий содержит комплекс витаминов В1, В2, РР, стимулирующих поступление дополнительных питательных веществ к клеткам кожи. Благодаря этому замедляются процессы старения кожи, мелкие морщины разглаживаются. Мидии глубоко увлажняют кожу, что связано с возможностью полисахаридов и аминокислот удерживать и связывать воду.
|
